ダイエットにもおすすめ✨簡単に作れる白滝チャプチェ #料理 #簡単レシピ #ころころず#料理動画 #ダイエット #しらたき #チャプチェ

Name: ダイエットにもおすすめ✨簡単に作れる白滝チャプチェ #料理 #簡単レシピ #ころころず#料理動画 #ダイエット #しらたき #チャプチェ
Uploaded: 2026-07-06 10:00:35

ころころず

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2ヶ月前

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2026年07月06日 ▼

白滝で作ることでいつもよりヘルシーに食べることができるのでおすすめです😋ぜひ作ってみてください！

白滝チャプチェレシピ
■材料
しらたき1~2袋
にんじん1本
ピーマン3個
しいたけ3個
豚こま肉または牛こま肉200ｇ
いりごま適量
※白滝は乾煎りするとより麺っぽくなります

■調味料
醤油大さじ2
オイスターソース大さじ1~2
酢大さじ1
ごま油大さじ1／2
コチュジャン小さじ3
砂糖大さじ1