麻薬大葉なす🍆 #料理 #レシピ #時短料理 #なす #なすレシピ #shorts

いとえり時短クッキング
リアクション
2025年08月15日
👇レシピはこちら👇

▼材料(2人分)
なす 5本
大葉 10枚

(A)
砂糖 小さじ1
醤油 大さじ2
ごま油 大さじ2
生姜チューブ 小さじ1/2
ニンニクチューブ 小さじ1/2
豆板醤 小さじ1

▼レシピ
①なすのヘタを切り落として、丸ごとラップに包んで耐熱皿に乗せ、600wのレンジで7分加熱する

②縦半分に割いて、(A)を混ぜ合わせたタレに絡める

③洗って水気を拭き取った大葉を用意し、保存容器に②と大葉とタレを重ね合わせる

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