ヤオコー＆業務スーパーで1週間分まとめ買いと平日ラクする野菜たっぷり作り置き🥕🧅🥦【野菜たっぷり・お弁当おかず・冷凍保存・新玉ねぎ・食材使い切り・揚げ物Fes・蒸篭】
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2026年06月13日
今週は（も？）バッタバタ😱！
やることリストをひとつ消したと思ったら、
なぜかふたつ増えている。
不思議な現象がずっと続いています😭
仕事に家事に、
子どもの予定に部活関連。
「今週だけ乗り切れば…！」
と思いながら走っているのに、
気づけば次の予定が目の前に現れる。
そんな時に力を発揮するのが作り置き✨
お弁当のおかずを一から考えなくていい。
晩ごはんの一品もすぐ出せる。
作り置きがなかったら、
多分とっくに燃え尽きて灰になってたわ🤣🔥
忙しい週を乗り切っているのは今の私じゃなく、
週末にせっせと仕込んでいた過去の私かもしれません🍱✨
今週もなんとか完走目指して頑張ります✊💕
そんな今週のラインナップはこちら〜👇
★さつまいもの味噌煮
★塩バターかぼちゃ
★ニンニクきゅうり
★塩昆布きゅうり
★卵入りおかかにんじん
★キャベツとちくわのソース炒め
★えび塩焼きそば（お昼ご飯）
★生姜わかめ
★３色ナムル
★蓮根入りガパオのアタマx２
★うずら入り巾着煮
★ビビンパ用お肉
★ブロッコリーの箱舟
★カツオのたたき
★アジフライ・エビフライ（晩御飯）
★長芋もずく（晩御飯）
ヤオコーの冷凍アジフライとエビフライが美味しすぎた〜🤤✨
揚げるのはめんどくさいけど、
お店みたいな揚げたてが家で食べられると思うと頑張れる💪。
食欲は時々、面倒くささを超えてくるよね🍤🤣
#ヤオコー
#業務スーパー
#まとめ買い
#お弁当準備
#お弁当用作り置き
#自家製冷食
#作り置き
#冷凍保存
#蒸篭
#おうちごはん
#食材使い切り
#料理動画
#家事動画
やることリストをひとつ消したと思ったら、
なぜかふたつ増えている。
不思議な現象がずっと続いています😭
仕事に家事に、
子どもの予定に部活関連。
「今週だけ乗り切れば…！」
と思いながら走っているのに、
気づけば次の予定が目の前に現れる。
そんな時に力を発揮するのが作り置き✨
お弁当のおかずを一から考えなくていい。
晩ごはんの一品もすぐ出せる。
作り置きがなかったら、
多分とっくに燃え尽きて灰になってたわ🤣🔥
忙しい週を乗り切っているのは今の私じゃなく、
週末にせっせと仕込んでいた過去の私かもしれません🍱✨
今週もなんとか完走目指して頑張ります✊💕
そんな今週のラインナップはこちら〜👇
★さつまいもの味噌煮
★塩バターかぼちゃ
★ニンニクきゅうり
★塩昆布きゅうり
★卵入りおかかにんじん
★キャベツとちくわのソース炒め
★えび塩焼きそば（お昼ご飯）
★生姜わかめ
★３色ナムル
★蓮根入りガパオのアタマx２
★うずら入り巾着煮
★ビビンパ用お肉
★ブロッコリーの箱舟
★カツオのたたき
★アジフライ・エビフライ（晩御飯）
★長芋もずく（晩御飯）
ヤオコーの冷凍アジフライとエビフライが美味しすぎた〜🤤✨
揚げるのはめんどくさいけど、
お店みたいな揚げたてが家で食べられると思うと頑張れる💪。
食欲は時々、面倒くささを超えてくるよね🍤🤣
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