ヤオコー&業務スーパーで1週間分まとめ買いと平日ラクする野菜たっぷり作り置き🥕🧅🥦【野菜たっぷり・お弁当おかず・パン作り・冷凍保存・キーマカレー・棒棒鶏・食材使い切り】

すた子んち
リアクション
2026年06月20日
今週も主菜、副菜、パンと色々作りました〜✨

毎週やっているのに、
いまだに不思議だなと思うことがある。
あれだけ買った食材が、
ちゃんと一週間でなくなること。
あれだけ作った作り置きが、
ちゃんと一週間でなくなること🤣

家族が元気に食べている証拠なんだろうけれど、
冷蔵庫を開けるたびに
「もうないの!?」と思っています😅。
というわけで今週も、
空っぽになった冷蔵庫をみっちみちにしていきます✊✨
ひとつひとつは地味だけど、
気づけば冷蔵庫が満たされている。
そんな週末恒例の仕込み時間🍱🥖🥕💕

今週のラインナップはこちら〜👇

★枝豆
★しらたき焼きそば
★ひじきサラダ
★ブロッコリーのナムル
★バター醤油かぼちゃ
★にんじんの塩昆布炒め
★ドライカレーx2
★中華丼の素
★えのき、ネギ、油揚げ冷凍ストック
★塩揉みきゅうり→冷凍
★明太マヨチーズクッペ
★棒棒鶏(晩御飯)

にんじんの塩昆布炒めが大好評でした〜🤩
わざわざ「美味しかった!」ってLINEがきた✨
作った本人としてはうれしい限りです。
しかも特別な材料を使ったわけでもなく、
にんじんとちくわと塩昆布。
家庭料理って、
案外こういうシンプルなものが一番喜ばれたりするよね🤤💕

たらマヨチーズクッペのベースのパン生地は
いつものうりぼーさんです💖
簡単&美味しい万能生地!

【チーズクッペ】
https://www.youtube.com/watch?v=s_s7TiCsvhQ

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