いつもお弁当作り、お疲れ様です🍱✨
今回は、平日の朝時間を劇的にラクにする
「せせりで作る青椒肉絲の3日分作り置きタッパー弁当」です！

「牛肉は高いしな～」と、思ってる人へ！
鶏のせせりで作る青椒肉絲はいかがですか？😊

プリっとした強い弾力のある歯ごたえが、青椒肉絲の濃いタレに絡まると、もうとんでもなく美味しいんです！私は牛肉よりも、せせり派です✨

ぜひ、一度作ってみて下さい！

コメント欄での感想や、作ってほしいメニューのリクエストもお待ちしています✨

この動画を参考にして、最高の朝時間と貯金を手に入れてください！



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0:00 オープニング
0:34 たまご焼きの作り方
1:35 やみつき甘酢ナスの作り方
3:24 青椒肉絲の作り方
5:39 お弁当につめる
6:33 エンディング
------📝レシピ-------------------------------

【やみつき甘酢ナス】

・ナス　　　1本

醤油　　　　大さじ1
みりん　　　大さじ1
お酢　　　　大さじ1
砂糖　　　　小さじ2
しょうが　　小さじ1

①ナスはヘタをとり、乱切りにする
②全体に片栗粉をまぶす
③サラダ油で揚げ焼きにする（皮から焼く）
④火が通ったら、余分な油はとって、調味料を入れる
⑤タレが絡まったら、いりごまを振る

【せせりの青椒肉絲】

・せせり　　150ｇ
・ピーマン　2個
・パプリカ　1/3個

オイスターソース　大さじ1
酒　　　　　　　　大さじ1
砂糖　　　　　　　大さじ1/2
鶏ガラスープ　　　小さじ1
醤油　　　　　　　小さじ1
みりん　　　　　　小さじ1
中濃ソース　　　　小さじ1/2
にんにく、生姜　　少々

①ピーマンとパプリカは細切りにする
②せせりは食べやすい大きさに切る
③調味料を合わせておく
④ごま油でせせりを焼く
⑤火が通ったら、ピーマンとパプリカを加える
⑥調味料を入れ、絡める

-------🎵Music---------------------------------
【Music provided by BGMer】
・ガーデンパーティー
https://youtu.be/9YQJVsPX5oo?si=JZH3jMxeDOZ_GAod

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