ダイエットにおすすめ！！夏の定番素麺を使った簡単レシピ！！サバレモン素麺！！
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2026年08月04日
🍳 材料（2人前）
鯖缶 ：1缶
大葉 ：好きなだけ
すりごま ：好きなだけ
白だし ：小さじ2
レモン汁 ：小さじ1
ごま油 ：小さじ2
砂糖 ：小さじ1とちょっと
氷 ：適量
素麺 ：2人前
🔪 作り方
大葉を千切りにする
鯖缶の汁と白だし・レモン汁・ごま油・砂糖・すりごまを混ぜる
タレに氷を入れてかき混ぜる
茹でて水を切った素麺を入れて絡める
素麺の上に大葉と鯖缶の身をのせて完成
#素麺
#鯖缶
#冷製麺
#夏レシピ
#さっぱりレシピ
#簡単レシピ
#時短料理
#大葉
#ごま油
#自炊記録
#家庭料理
#夏ごはん
#さばレシピ
鯖缶 ：1缶
大葉 ：好きなだけ
すりごま ：好きなだけ
白だし ：小さじ2
レモン汁 ：小さじ1
ごま油 ：小さじ2
砂糖 ：小さじ1とちょっと
氷 ：適量
素麺 ：2人前
🔪 作り方
大葉を千切りにする
鯖缶の汁と白だし・レモン汁・ごま油・砂糖・すりごまを混ぜる
タレに氷を入れてかき混ぜる
茹でて水を切った素麺を入れて絡める
素麺の上に大葉と鯖缶の身をのせて完成
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