給食の味噌ラーメンを再現!簡単レシピで懐かしの味🍜 #shorts #あおいの給食室 #味噌ラーメン

あおいの給食室in沖縄🔪
リアクション
2024年11月16日
🍳小学校みそラーメン(大人2人+子ども1人分)
生中華麺…3玉
にんじん…1/4本(40g)
キャベツ…2枚(100g)
もやし…1/3袋(80g)
にら…1/2束(40g)
長ねぎ…1/2本(40g)
ホールコーン…50g
豚ひき肉…120g
ごま油…大さじ1(10g)
にんにくチューブ…小さじ1/2(2.5g)
味噌…大さじ3(50g)
水…1000ml
鶏ガラスープの素…小さじ1強(4g)
しょうゆ…大さじ1(20g)
砂糖…小さじ1弱(2g)

1 にんじんは細切り、キャベツは2㎝のざく切り、にらは3㎝幅、長ねぎは半月切りにする
2 フライパンにごま油、にんにくチューブを入れ弱火で温め、長ねぎ、豚ひき肉、味噌を加えて炒める。にんじん、キャベツ、もやし、にらを加え、中火で3分炒める
3  水、鶏ガラスープの素を加え、沸騰してから弱火で5分煮る
4 しょうゆ、砂糖、ホールコーンを加え、弱火で3分煮る
5 麺はぬるめの水で、ちぎれないように洗い、茹でる。器に盛り付け、上からスープをかける

#味噌ラーメン #給食 #レシピ #献立 #料理

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食事摂取基準を基に栄養価計算された薄味・低塩の「あおい考案レシピ」を紹介するチャンネルです。大人もおいしいと評判で、介護食にもぴったりです。
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