塩豚レモンチーズ #ヘルシーレシピ #簡単レシピ #今日の晩ごはん #自炊 #料理 #cooking #簡単 #ダイエットレシピ #クッキング #料理動画 #時短レシピ #food #vlog
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2026年03月30日
レシピはこちら👇
@momoco_diet_recipe
さっぱりなのにやみつき
塩豚レモンチーズ🍋🤍
レモンの爽やかさと
チーズのコクで
軽いのにしっかり満足できる一皿◎
キャベツとえのきで
ボリュームもありつつ
ぺろっと食べられるのがちょうどいい🫶
レンチンだけでできるから
疲れて帰った日の夜ごはんにも🌙
───────────────────────
🥣 材料（1人分）
・豚バラ肉 … 5枚
・えのき … 1/2袋
・千切りキャベツ … 1袋
・酒 … 大さじ1
＜タレ＞
・ごま油 … 小さじ1〜大さじ1
・レモン汁 … 大さじ1
・鶏ガラ … 小さじ1/2〜1
・にんにくチューブ … 1cm
・こしょう … 少々
・ごま…お好みで◎
・めんつゆ…大さじ１
＜トッピング＞
・チーズ … スライスチーズ1枚
・ねぎ … お好みで◎
・レモン … お好みで◎
・こしょう…お好みで◎
───────────────────────
🥄 作り方
① えのき → キャベツ → 豚バラの順でのせる
② 酒をかけてふんわりラップ
③ 500Wで5分レンチン
④ タレかけてトッピングのせたら完成
───────────────────────
ひとりの夜にも
誰かと過ごす夜にも
無理せず満たされる一皿にしたかった𓂃𓈒𓏸
@momoco_diet_recipe
「ちゃんと食べて、ちゃんと痩せる」レシピを
発信しています🍽️
フォローしておいてね🤍
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塩豚レモンチーズ🍋🤍
レモンの爽やかさと
チーズのコクで
軽いのにしっかり満足できる一皿◎
キャベツとえのきで
ボリュームもありつつ
ぺろっと食べられるのがちょうどいい🫶
レンチンだけでできるから
疲れて帰った日の夜ごはんにも🌙
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🥣 材料（1人分）
・豚バラ肉 … 5枚
・えのき … 1/2袋
・千切りキャベツ … 1袋
・酒 … 大さじ1
＜タレ＞
・ごま油 … 小さじ1〜大さじ1
・レモン汁 … 大さじ1
・鶏ガラ … 小さじ1/2〜1
・にんにくチューブ … 1cm
・こしょう … 少々
・ごま…お好みで◎
・めんつゆ…大さじ１
＜トッピング＞
・チーズ … スライスチーズ1枚
・ねぎ … お好みで◎
・レモン … お好みで◎
・こしょう…お好みで◎
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🥄 作り方
① えのき → キャベツ → 豚バラの順でのせる
② 酒をかけてふんわりラップ
③ 500Wで5分レンチン
④ タレかけてトッピングのせたら完成
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