簡単レシピ「黒豆蒸しパン」
石川県栄養士会
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2026年04月18日
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石川県栄養士会の簡単レシピ
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材料(2人分)
・ホットケーキミックス 150g
・牛乳または無調整豆乳 100ml
・煮黒豆(常温パウチ) 60g
・サラダ油 大さじ1
作り方
① 材料を混ぜ合わせ、器に分けて、蒸し器や電子レンジで加熱する。
ポイント
・電子レンジの場合:600wで4分加熱を目安に調整。タッパーウェアやコーヒーカップでも可。
・蒸し器の場合:弱火で約15分加熱。
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材料(2人分)
・ホットケーキミックス 150g
・牛乳または無調整豆乳 100ml
・煮黒豆(常温パウチ) 60g
・サラダ油 大さじ1
作り方
① 材料を混ぜ合わせ、器に分けて、蒸し器や電子レンジで加熱する。
ポイント
・電子レンジの場合:600wで4分加熱を目安に調整。タッパーウェアやコーヒーカップでも可。
・蒸し器の場合:弱火で約15分加熱。
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