レンチンなす#レンチンレシピ #夏野菜 #簡単レシピ #副菜
おかずとお菓子時々coffee
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2026年07月05日
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材料 4人前
なす 4本
大葉 適量
調味料
しょうゆ 大2
酢 大2
おろし生姜 大2たっぷり使う!
ごま油 大1
ごま 適量
作り方
1.なすはピーラーで皮をむきラップで包む
2.レンチン600w3分 裏返して2分様子見ながら
3.なすは縦に割き、食べやすい大きさに切る
4.水気をしっかり拭き取る
5.調味料を合わせ、ざく切りにした大葉を合わせる
🍆大葉は最後に加える
🍆なすはほとんどが水分なので、水気は拭き取り合わせる事で水っぽくならない
なす 4本
大葉 適量
調味料
しょうゆ 大2
酢 大2
おろし生姜 大2たっぷり使う!
ごま油 大1
ごま 適量
作り方
1.なすはピーラーで皮をむきラップで包む
2.レンチン600w3分 裏返して2分様子見ながら
3.なすは縦に割き、食べやすい大きさに切る
4.水気をしっかり拭き取る
5.調味料を合わせ、ざく切りにした大葉を合わせる
🍆大葉は最後に加える
🍆なすはほとんどが水分なので、水気は拭き取り合わせる事で水っぽくならない
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