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今夜のテーマは
「朝活で人生のハードルを下げ、心地よさ追求する話」です。

最近なんだか
他人のスピードに合わせたり

周りの顔色を伺ったりして
疲れていませんか？

完璧主義がゆえに
「三日坊主」を恐れて

自分で自分のハードルを上げて
苦しくなっているかもしれません。

10年ぶりに心の風邪を
ひいたのをきっかけに

朝3時起きの生活に
カムバックした私。

ホステス時代の夜型生活から一転
おじさんみたいな朝を迎えながら（笑）
気づいた「心の整え方」をお話しします。

風鈴の音を聴きながら食べるそうめん。

公園で見かけたマセた小学生の言葉。

「あさんぽは、玄関先1歩出るだけでいい」という
究極にハードルを下げる生き方。

「いま幸せじゃないやつは、未来も幸せになってない」

今を犠牲にせず
何とかなっている今を
愛おしむためのメッセージをお届けします。

後半は、台本を書きながら
脱線した北海道の夏の天敵・でっかい蛾（クスサン）の恐怖や

マンスリーの部屋での
サーキュレーターの格闘

100均リメイクシートを使った
不器用なプチDIYのお話まで。

夜の落ち着いたひとときに
家事やPC作業のお供
心地いい作業用BGMとして

あなたの日常の背景に
そっと置いていただけたら嬉しいです。

温かいお茶でも暮らしに添えて
ゆるりとお付き合いください。



【フリー音源】
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