【目次】

00:00 intro
00:36 お腹の変化
02:28 節約
04:13 デメリット
05:36 ウィリアム•デイビス博士
06:44 日本とアメリカ
08:16 お知らせ
09:32 コメント紹介

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🎥 過敏性腸症候群のガス腹にロイテリ菌を20日試した結果
https://youtu.be/XHuFTH6Ij-Q

🎥 【実体験】SIBOヨーグルトでお腹のガスが減った｜作り方と注意点 #SIBOヨーグルト
https://youtu.be/czQ6D7u-tWI

🎥【実体験】ロイテリ菌100億に変えたら仕事中のガス腹がかなり楽になった
https://youtu.be/Lk6gR93iWao

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🌸 お試しセット【公式】ロイテリ 乳酸菌 サプリメント セルフガード 10粒入(10日分)【2箱セット】ロイテリ菌 タブレット サプリ イチゴ オハヨー 乳業 OHAYO
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🌸ロイテリ 乳酸菌 ヨーグルト【110g×8個セット】
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🌸 オキシシューティクス社ロイテリ菌【100億】
アマゾン（アメリカ🇺🇸日本への配送は不可）
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🌸 ヨーグルトメーカー ビタントニオ｜ホワイト×シルバー
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📚 動画作成の参考にした本
Super Gut: A Four-Week Plan to Reprogram Your Microbiome, Restore Health, and Lose Weight (English Edition)
著者：William Davis M.D.

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今回は、ロイテリ菌100億で作るSIBOヨーグルトの種菌を5回再利用した結果をお話しします😊

実際に種菌を5回再利用しても、お腹のガスやお腹が鳴る症状は改善し、便通も安定しました。さらに、月2,000円以下で続けられる節約効果についても紹介しています。

また、SIBOヨーグルトを広めたWilliam Davis博士の考え方や、日本とアメリカで異なる種菌の再利用回数の違いについても解説しました。

種菌を再利用するメリットだけでなく、雑菌混入のリスクやヨーグルトの変化などデメリットについても、実体験を交えてお話ししています。

現在、オキシシューティクス社のロイテリ菌100億はアメリカAmazonから日本へ配送できなくなっています。私が試した購入方法についても、今後の動画で紹介予定です。

みなさんはロイテリ菌で変化を感じましたか？
ぜひコメントで体験談を教えてください！

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※Amazonのアソシエイトとして、オナカと私は適格販売により収入を得ています。

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音声
VOICEVOX:ずんだもん