年金7万円の63歳主婦が毎月続けている、月末たった30分の家計見直し習慣5選

シニアの暮らしの道しるべ
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2026年08月30日 ▼
月末になると、なぜかお金が減っている……そんな経験はありませんか？
63歳の智子が始めたのは、たった30分の家計見直しでした。
その30分で、智子の「お金への不安」はどう変わったのでしょうか？

月7万円の年金で一人暮らしをする63歳の智子は、贅沢をしていないのに月末になると不安を感じていました。ある日、残っていたレシートから「同じ日に二度もスーパーへ行っていた」ことに気づきます。そこで始めたのが、月末たった30分の家計見直し。支出や固定費、来月の予定、買わないものを確認し、最後には頑張った自分への一言も。小さな習慣を続けた智子が最後に気づいた、大切な変化とは。

節約は、何かを我慢し続けることだけではありません。自分の暮らしを見つめ、今の自分を大切にすることも、安心につながります。頑張っている自分を責めるのではなく、「今月もよくやった」と認める時間を持ってみませんか？

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