シニア必見！健康習慣が防災に繋がる～豊かな毎日を守る備え～
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2026年05月19日
このチャンネルは、
シニア世代の毎日が、少し楽しく、少し軽くなる
そんなヒントをお届けする「暮らしの通信」です。
健康のこと、体のこと、生活の工夫。
難しい話や専門用語は使いません。
がんばらなくても続けられることだけを、やさしくまとめています。
「最近ちょっと疲れやすい」
「何から始めればいいかわからない」
そんな方でも、気負わず見られる内容を大切にしています。
毎日の生活に、
安心・前向き・ちょっとした楽しみを。
無理なく、自然体で、
今日を気持ちよく過ごすための情報を発信していきます。
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健康のこと、体のこと、生活の工夫。
難しい話や専門用語は使いません。
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「最近ちょっと疲れやすい」
「何から始めればいいかわからない」
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