知らないと損する!脳を錆びさせる悪習慣3選【60代必見】
毎日聞く健康ラジオ
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1週間前
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2026年05月21日
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毎日の「何気ない習慣」が脳を錆びさせているかもしれません。今回は、認知症リスクを高めると言われる悪習慣の中から、特に60代以降の女性が今すぐ見直したい3つをご紹介します。一生ボケない脳を作るために、今日から始められる簡単な習慣もお伝えします。
続きの「一生ボケない最強の脳活10選」はこちら→(長尺動画リンク)
#認知症予防 #脳活 #60代の健康 #シニア女性 #健康習慣
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