【医者警告】さつまいもと絶対に一緒に食べてはいけない食品4つ｜胃の中で石になる危険な組み合わせ｜医者メモ
リアクション
2026年03月25日
【医者警告】さつまいもと絶対に一緒に食べてはいけない食品4つ｜胃の中で石になる危険な組み合わせ｜医者メモ
さつまいもは健康に良い食品として知られています。
食物繊維、ビタミンC、カリウム、βカロテンなど豊富な栄養を含み、腸内環境を整える食品として多くの方が日常的に食べています。
しかし実は組み合わせを間違えると胃の中で危険な塊ができることがあることをご存知でしょうか。
消化器内科の臨床現場では、さつまいもと特定の食品を一緒に食べたことが原因で
胃の中に石のような塊（胃石）ができ、激しい腹痛や嘔吐で病院に運ばれるケースが報告されています。
今回の動画では25年以上の臨床経験をもとに、
・さつまいもと一緒に食べてはいけない危険な食品
・胃の中で石を作るメカニズム
・逆流性食道炎を引き起こす食べ方
・高齢者が特に注意すべき組み合わせ
・栄養を最大限に引き出す黄金の食べ合わせ
について詳しく解説します。
さらに動画の後半では、
同じさつまいもでも食後血糖値を約40%下げる調理方法についても紹介します。
血糖値が気になる方、糖尿病予備群の方、
胃腸が弱くなってきたと感じている方はぜひ最後までご覧ください。
このチャンネルでは医療と栄養の視点から、
高齢者の健康を守る食習慣や生活習慣について分かりやすくお伝えしています。
ぜひチャンネル登録をして、今後の健康情報も受け取ってください。
#医者メモ #さつまいも #胃石 #消化器内科 #食べ合わせ #健康習慣 #高齢者健康 #血糖値
#逆流性食道炎 #健康食 #医者解説
タイムライン:
0:00 胃の中に石ができた患者の実例
1:29 さつまいもが健康食品と言われる理由
5:23 危険な組み合わせ① 柿
8:45 危険な組み合わせ② コーヒー
12:02 危険な組み合わせ③ 揚げ物
14:30 危険な組み合わせ④ アルコール
20:45 さつまいもの黄金の食べ合わせ
25:17 血糖値を下げる組み合わせ
32:02 食後血糖値を40%下げる調理法
=======
🔹 医者メモとは？
医者メモは、加齢とともに増える健康の不安や悩みに寄り添いながら、
病気の予防・日常のセルフケア・食事・運動・生活習慣改善をテーマに、今日から実践できる知恵をお伝えしています。
特に高齢者に多い以下のようなテーマを、医学的根拠にもとづいて丁寧に解説します：
高血圧・糖尿病・心臓病など生活習慣病の予防
認知症を防ぐ日常習慣
フレイル・筋力低下を防ぐ安全な運動
免疫力や体力を支える食事
睡眠の質を高め、寝たきりを防ぐ方法
家族が知っておくべき介護予防・見守りのポイント
🔹 医師の視点で“本当に必要な情報だけ”を厳選
医者メモでは、インターネットにあふれる曖昧な健康情報ではなく、
医師が責任を持って伝えられる、信頼できる医学情報にこだわっています。
医療の専門用語はできるだけ使わず、
「なぜ必要なのか？」
「どうすれば今日からできるのか？」
をシンプルに解説。
ご本人だけでなく、親や祖父母を支えるご家族にも役立つよう、
**“生活に落とし込める健康知識”**を中心に発信しています。
🔹 目指すのは「自立して、長く、健康に暮らす社会」
医者メモが大切にしているのは、
「健康寿命をのばすこと」 そして
「自分らしく過ごせる老後を守ること」 です。
そのために、医学的アドバイスだけでなく、人生を豊かにする心の習慣や、長く元気に生きるヒントも発信していきます。
年齢に関係なく、誰もが前向きに毎日を過ごせるための“知恵のメモ”として、あなたの生活に寄り添います。
🔹 チャンネル登録して、健康で幸せな老後へ
毎日の少しの工夫が、明日の健康をつくります。
どうぞ「医者メモ」をチャンネル登録して、一緒に より良い未来と健康寿命の延伸 を目指していきましょう。
医者メモは、あなたとあなたの大切な家族の力になります。
チャンネル登録はこちら：
https://www.youtube.com/@%E5%8C%BB%E8%80%85%E3%83%A1%E3%83%A2
おすすめ動画：
https://youtu.be/urtKkbR9sV0?si=s71SfF9WSOA_kTeX
https://youtu.be/CxjSWQ425qM?si=X9qY3bfaUUxZvdtM
https://youtu.be/SSgsoWBV5pY?si=lKBoAawNsFJVueZG
プレイリスト：
https://www.youtube.com/playlist?list=PLJsmoiihzMAUvqJh1aDc7BR7uDQqopDY2
タグ：
医者メモ, 高齢者の健康, 老後健康, 健康寿命, シニアライフ, 若返る方法, 健康習慣, 介護予防, 老後の不安解消, 高齢者医療, 老後の生活, 健康チャンネル, 医師解説
さつまいもは健康に良い食品として知られています。
食物繊維、ビタミンC、カリウム、βカロテンなど豊富な栄養を含み、腸内環境を整える食品として多くの方が日常的に食べています。
しかし実は組み合わせを間違えると胃の中で危険な塊ができることがあることをご存知でしょうか。
消化器内科の臨床現場では、さつまいもと特定の食品を一緒に食べたことが原因で
胃の中に石のような塊（胃石）ができ、激しい腹痛や嘔吐で病院に運ばれるケースが報告されています。
今回の動画では25年以上の臨床経験をもとに、
・さつまいもと一緒に食べてはいけない危険な食品
・胃の中で石を作るメカニズム
・逆流性食道炎を引き起こす食べ方
・高齢者が特に注意すべき組み合わせ
・栄養を最大限に引き出す黄金の食べ合わせ
について詳しく解説します。
さらに動画の後半では、
同じさつまいもでも食後血糖値を約40%下げる調理方法についても紹介します。
血糖値が気になる方、糖尿病予備群の方、
胃腸が弱くなってきたと感じている方はぜひ最後までご覧ください。
このチャンネルでは医療と栄養の視点から、
高齢者の健康を守る食習慣や生活習慣について分かりやすくお伝えしています。
ぜひチャンネル登録をして、今後の健康情報も受け取ってください。
#医者メモ #さつまいも #胃石 #消化器内科 #食べ合わせ #健康習慣 #高齢者健康 #血糖値
#逆流性食道炎 #健康食 #医者解説
タイムライン:
0:00 胃の中に石ができた患者の実例
1:29 さつまいもが健康食品と言われる理由
5:23 危険な組み合わせ① 柿
8:45 危険な組み合わせ② コーヒー
12:02 危険な組み合わせ③ 揚げ物
14:30 危険な組み合わせ④ アルコール
20:45 さつまいもの黄金の食べ合わせ
25:17 血糖値を下げる組み合わせ
32:02 食後血糖値を40%下げる調理法
=======
🔹 医者メモとは？
医者メモは、加齢とともに増える健康の不安や悩みに寄り添いながら、
病気の予防・日常のセルフケア・食事・運動・生活習慣改善をテーマに、今日から実践できる知恵をお伝えしています。
特に高齢者に多い以下のようなテーマを、医学的根拠にもとづいて丁寧に解説します：
高血圧・糖尿病・心臓病など生活習慣病の予防
認知症を防ぐ日常習慣
フレイル・筋力低下を防ぐ安全な運動
免疫力や体力を支える食事
睡眠の質を高め、寝たきりを防ぐ方法
家族が知っておくべき介護予防・見守りのポイント
🔹 医師の視点で“本当に必要な情報だけ”を厳選
医者メモでは、インターネットにあふれる曖昧な健康情報ではなく、
医師が責任を持って伝えられる、信頼できる医学情報にこだわっています。
医療の専門用語はできるだけ使わず、
「なぜ必要なのか？」
「どうすれば今日からできるのか？」
をシンプルに解説。
ご本人だけでなく、親や祖父母を支えるご家族にも役立つよう、
**“生活に落とし込める健康知識”**を中心に発信しています。
🔹 目指すのは「自立して、長く、健康に暮らす社会」
医者メモが大切にしているのは、
「健康寿命をのばすこと」 そして
「自分らしく過ごせる老後を守ること」 です。
そのために、医学的アドバイスだけでなく、人生を豊かにする心の習慣や、長く元気に生きるヒントも発信していきます。
年齢に関係なく、誰もが前向きに毎日を過ごせるための“知恵のメモ”として、あなたの生活に寄り添います。
🔹 チャンネル登録して、健康で幸せな老後へ
毎日の少しの工夫が、明日の健康をつくります。
どうぞ「医者メモ」をチャンネル登録して、一緒に より良い未来と健康寿命の延伸 を目指していきましょう。
医者メモは、あなたとあなたの大切な家族の力になります。
チャンネル登録はこちら：
https://www.youtube.com/@%E5%8C%BB%E8%80%85%E3%83%A1%E3%83%A2
おすすめ動画：
https://youtu.be/urtKkbR9sV0?si=s71SfF9WSOA_kTeX
https://youtu.be/CxjSWQ425qM?si=X9qY3bfaUUxZvdtM
https://youtu.be/SSgsoWBV5pY?si=lKBoAawNsFJVueZG
プレイリスト：
https://www.youtube.com/playlist?list=PLJsmoiihzMAUvqJh1aDc7BR7uDQqopDY2
タグ：
医者メモ, 高齢者の健康, 老後健康, 健康寿命, シニアライフ, 若返る方法, 健康習慣, 介護予防, 老後の不安解消, 高齢者医療, 老後の生活, 健康チャンネル, 医師解説
