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Uploaded: 2026-04-23 21:45:02
Description: 60代・70代から始める本当の健康習慣。 血管年齢、血圧、血糖値、腎臓、心臓、認知症予防まで 医師監修レベルの健康情報を毎日お届けします。 薬に頼らず、食事と生活習慣で体を守る。 日本人の体に合った健康法を発信しています。