うつ病は家庭環境のせい？過去との向き合い方の話。
リアクション
2026年05月03日
うつ病になった原因って、「家庭環境なのか？」「自分の特性なのか？」と、考えたことはありませんか？
今回は、うつ病歴10年以上の私が
・自分の生育環境
・子どもの頃の特性
・そこから感じた生きづらさ
・そして今どう考えているか
をリアルな体験ベースでお話しします。
結論としては、「過去は変えられない。でも未来はわからない」という考えに落ち着いています。
✔ 家庭環境の影響が気になる方
✔ 自分の性格や特性に悩んでいる方
✔ 生きづらさを感じている方
そんな方のヒントになれば嬉しいです。
コメントであなたの考えも教えてください。
📌 チャンネルでは
うつ病の経験談・ストレス対処・生きづらさとの向き合い方を発信しています。
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＃うつ病 ＃家庭環境 #発達特性
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・子どもの頃の特性
・そこから感じた生きづらさ
・そして今どう考えているか
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