【後編】気疲れを手放そう【HSP気質と生きる】繊細な自分とうまく付き合う方法

Name: 【後編】気疲れを手放そう【HSP気質と生きる】繊細な自分とうまく付き合う方法
Uploaded: 2026-04-24 07:36:44
Description: 【前編】https://youtu.be/7j3XgyE2AP0 00:15 気疲れ・あるあるの場面 06:31 マルチタスクへの苦手意識とキャパオーバー 10:41 HSP気質とうまく付き合うための工夫 15:46 頭の中を外に出して心を整える方法 21:18 今日の問い ──────────

井野えみか@思考整理アドバイザー

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1ヶ月前

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2026年04月24日 ▼

【前編】https://youtu.be/7j3XgyE2AP0

00:15 気疲れ・あるあるの場面
06:31 マルチタスクへの苦手意識とキャパオーバー
10:41 HSP気質とうまく付き合うための工夫
15:46 頭の中を外に出して心を整える方法
21:18 今日の問い

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▼参照
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著者：武田友紀
出版社：飛鳥新社

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