人と比べてしまって、落ち込む。

「また比べてしまった…」
「こんな自分はダメなのかな…」

そんなふうに、自分を責めてしまうことはありませんか？


でも、HSS型HSPの私たちが比較してしまうのには、
ちゃんと理由があります。

この動画では、

☑　なぜ人と比べてしまうのか
☑ 「見えない誰か」と比べてしまう心理
☑　 比較を自分責めではなく、未来を教えてくれるコンパスとして受け取る考え方
☑ 　比較を味方に変える4つのヒント

についてお話ししています。


比較することを無理にやめる必要はありません。

大切なのは、
比較を「自分を責める材料」ではなく、
「自分が本当に向かいたい未来を教えてくれるサイン」として受け取ること。

今日のお話が、
心を少し軽くするきっかけになれば嬉しいです🧜‍♀️


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☑　アイデアが次から次へと浮かびすぐ実行したくなるが、飽きるのも早い
☑「明るい人」だねと言われるが、本当はひとりでくよくよ反省会をしている
☑　人の輪に入るのは得意だが、すぐひとりの時間がほしくなってしまう

そんな自分を 「私、おかしいのかな」 と感じることはありませんか？


✨あなたの 「普通じゃない」 は 「あなたらしさ」 としての強み✨なんです


HSS型HSPの専門家として
あなたの「大胆さ」と「繊細さ」を強みに変え、
みずみずしく、しなやかに生きる方法をお伝えしていきますね

一緒に、自由に自分らしく、世の中を泳いでいきましょう😊


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このチャンネルでは、HSS型HSPの特性を活かし、
あなたらしく心地よく生きるためのヒントをお届けします。

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📌 目次

00:00　はじめに｜比べるのをやめたいのに、比べてしまう…
02:09　理由①｜観察力が高いから
03:15　理由②｜向上心があるから
04:25　理由③｜負けず嫌いだから
05:25　理由④｜理想が高いから
07:00　理由⑤｜比較は未来を教えてくれるコンパスだから
08:07　比較を味方に変えるヒント
08:58　ヒント①｜：遠すぎる人ではなく、少し先を歩く人を見る
10:11　ヒント②｜微刺激を積み重ねる
11:14　ヒント③｜頭だけで考え続けない
12:30　ヒント④｜安心できる場所を持つ
13:24　まとめ｜比較から応援へ


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#自己理解　#比べる


※Vrewで編集しています