タイトル/ トレードのストレス解消法──毎日5分で克己心を養う相場心理学
著者/ エイドリアン・トグライ 、アントニア・ウィークス
出版 / パンローリング

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トレードのストレス解消法──毎日5分で克己心を養う相場心理学
著者：エイドリアン・トグライ、アントニア・ウィークス

「連敗が続いてイライラし、ルールを破ってしまった…」
「含み損に耐えられず、常にチャートが気になってしまう…」
トレードをしていると誰もが直面するこの苦しい状況。パンローリングから出版された本書は、そんな壁にぶつかっているあなたを救うための実践的なガイドです。著名な投資コーチであるエイドリアン・トグライとアントニア・ウィークスが、勝てるトレーダーになるための「相場心理学」を紐解きます。

相場という予測不能な世界において、最終的な勝敗を分けるのは手法ではなく「投資メンタル（メンタル管理）」です。本書では、トレードで蓄積する重圧を効果的に軽減する具体的な「ストレス解消（ストレスマネジメント）」の手法を解説しています。

毎日たった5分の「メンタルトレーニング」を続けることで、焦りや恐怖といったネガティブな「投資心理」を客観視し、的確な「感情コントロール」ができるようになります。その結果、どんな相場状況でもルールを守り抜く「克己心（トレードの規律）」と、プロフェッショナルな「マインドセット」が自然と身につくはずです。

テクニカル分析を極めても結果が出ないと感じているなら、今こそ自分の心と向き合うタイミングかもしれません。心に余裕を取り戻し、安定した利益を生み出すための第一歩を、この一冊から踏み出してみませんか？

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エイドリアン・トグライ（Adrienne Toghraie）
公式サイト：http://www.tradingontarget.com/ 投資家やトレーダーのメンタルコーチングに特化した「Trading on Target」の公式サイト。心理学を用いたトレーニングやセミナー情報を提供。

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