HSP(繊細さん)の対処法(セルフケア)5選【精神科医監修】 #Shorts
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2023年10月12日
HSP（繊細さん）の対処法（セルフケア）5選について1分でまとめています。
「HSP（繊細さん）」は、「生まれながらの敏感さ」から疲弊してうつ病等の精神不調を合併するリスクがありますが、緊張と疲弊を防ぐ対処法（セルフケア）でその緩和を図ります。
こころ診療所吉祥寺駅前 https://kokoro-kichijoji.com
府中こころ診療所 https://fuchu-kokoro.com
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#HSP #対処法 #繊細さん #うつ病 #セルフケア
こころ診療所グループ（医療法人社団Heart Station）
府中こころ診療所（東京都府中市宮西町1-1-3三和ビル2階、☎042-319-7887)
こころ診療所吉祥寺駅前(東京都武蔵野市吉祥寺南町1-4-3ニューセンタービル６階、☎0422-26-5695)
監修：春日雄一郎（精神科医、医療法人社団Heart Station 理事長）
「HSP（繊細さん）」は、「生まれながらの敏感さ」から疲弊してうつ病等の精神不調を合併するリスクがありますが、緊張と疲弊を防ぐ対処法（セルフケア）でその緩和を図ります。
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