よく寝れる、気分一気リフレッシュされる運動 #不眠解消 #不眠症 #自律神経 #自律神経を整える#健康経営 #健康運動指導士#自律神経調整 #漸進性筋弛緩法#ストレスケア #漸進性筋弛緩法
アラフィフからの運動不足解消チャンネル TVでよく見る健康運動指導士 田中咲百合
215
回視聴
2ヶ月前
リアクション
2026年06月09日
▼
不眠、寝付けない時、イライラ不安があって心が揺れてる時に行うとリフレッシュ、リセットできる漸進性筋弛緩法、ぜひお試しください#ストレスケア #健康運動指導士 #呼吸 #自律神経 #自律神経を整える #睡眠 #睡眠導入 #睡眠不足 #自律神経ケア #健康経営 #生産性向上 #パフォーマンス向上
関連動画
【死に至る病】真の絶望先生キルケゴールによる絶望的な絶望講座【新生活】
タキハヤトの思考実験
4ヶ月前
【斎藤元彦】マイナスイオンでメンタル回復した元彦に記者なす術なし
Mhibbee SHOW
2ヶ月前
🌧️🌊 雨と波のASMR | ヒーリング瞑想 | 深いリラクゼーション
トリーサウンド
3ヶ月前
#適応障害 #vlog #hsp 27 27歳どん底 立て直し記録 DAY3
TORU
1ヶ月前
【一瞬で軽くなる】HSPの自己否定|お腹をゆるめるだけ
氣功の先生 ウィーンのさよこ
3ヶ月前
ਸਾਂਗ2026 darbar sidh jogi paunahari hsp wale ❤️
Heer vlogs 0786
4ヶ月前
【HSP×INFJ×ADHD】 いいかげん、普通ではないことを認めろ
TORU
2ヶ月前
【マインクラフト】特に目的は無いがふらっと仕事前にマイクラで遊ぶおじさんの配信 45日目
たとえヘタでもゲームがしたい
10ヶ月前
What Happens When You Hug a Tree
Zungle mediplants
3ヶ月前
【睡眠導入】HSP/ADHD専用。最も安心できる雨音とゴロゴロの空間 2時間
Channel Sleeping
2ヶ月前
繊細さん、その一言を抱えすぎなくていい #hsp
HSPと調和する時間
4ヶ月前
HSP
Beriwan Almaami
3ヶ月前
HSP×ISFJ(擁護者)あるある10選【仕事編】
あを のゆるふわキャリア放送局
1ヶ月前
【HSP】仕事が続かないのは甘えじゃない!繊細ちゃんが陥る働き方の罠 #福祉サービス #福祉の仕事
キャリカクチャンネル
1ヶ月前
【HSS型HSP限定】人に振り回されても“楽になる習慣”5選
【HSS型HSPに贈る】メンタルチャンネル
4ヶ月前
Happening Or Being Shown? #Empath #NervousSystem #MindBody #HSP
Jodi Jones Medical Medium for Empaths
1週間前
よく寝れる、気分一気リフレッシュされ...
アラフィフからの運動不足解消チャンネル TVでよく見る健康運動指導士 田中咲百合
動画の報告
この動画が削除されている、または問題がある場合に報告してください。