ストレス解消のコツ｜今日からできるストレス対処
リアクション
2026年05月05日
ＬＩＶＥ配信＃５です♪
１か月継続できた★ 今日から２か月目に突入ーー！！
今日のテーマは、ストレス解消法についてお話していきます！！
ストレス対処には「考え方を変える方法」と「行動を変える方法」があります。
今日はこの2つのコーピングを紹介していこうと思います♪
後半は、視聴者の方と自由にお喋りをして過ごしたいと思っています。
今月も、よろしくお願いします！！
そして最近、友人3人で
「こころのLOHAS沖縄」という団体を立ち上げ、
企業向けのメンタルヘルスケア活動も始めました。
沖縄の“こころの健康”を広げていけるよう、
これからもコツコツ発信していきます。
▼こころのLOHAS沖縄（HP）
https://cocorolo.org/
🎙️ ストリーミングを始めたばかりですか、それともレベルアップを目指していますか？StreamYardをチェックして、$10の割引をゲット！😍 https://streamyard.com/pal/d/6018607004844032
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