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【メンタル回復】不安やストレスが多い方は予めリラックス時間をスケジュールしておくのがおすすめ　#ストレス 　#不安　#shorts

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許せないまま苦しい人へ｜本当の「許し」の話　　　　　　　　　　　　　#許し #人間関係 #心の回復 #HSP #優しい人 #生きづらさ #自己理解 #感情整理 #メンタルケア

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