vlog | 京都ひとり暮らし | 休職中の過ごし方 | メンタル回復のためにやっている10のこと
リアクション
2026年03月14日
京都カフェ #coffee
nokoです🥐
動画をご覧くださりありがとうございます！
前回の動画にたくさんの優しいコメントをいただき、ありがとうございます🥲🤍
こんなにも優しい方々にいつも動画を見ていただいて支えてくださっているんだと、とても嬉しくなりました。
今回の動画は、休職中のvlogにメンタル回復のために工夫したことをご紹介しています。
同じような経験をした方や、少し今しんどさを感じている方に少しでもプラスになるような動画になれれば嬉しいです🕊️
急がずにゆっくりと、まずは生きていきましょう！
00:00 opening
02:53 ①朝の散歩
04:22 ②朝ごはんを食べる
08:02 ③なにかを作る
11:44 ④本を読む
20:13 ⑤美味しいものを食べる
24:22 ⑥日記を書く
28:53 ⑦家事を溜めない
31:27 ⑧外に出れるときは出る
37:30 ⑨風呂キャンしない
38:43 ⑩むむに会う🐱
今回もご覧くださりありがとうございます🤍
【Instagram】https://www.instagram.com/nokonokurashi?igsh=MWtyYjJ4OWNtOTdpMg%3D%3D&utm_source=qr
nokoです🥐
動画をご覧くださりありがとうございます！
前回の動画にたくさんの優しいコメントをいただき、ありがとうございます🥲🤍
こんなにも優しい方々にいつも動画を見ていただいて支えてくださっているんだと、とても嬉しくなりました。
今回の動画は、休職中のvlogにメンタル回復のために工夫したことをご紹介しています。
同じような経験をした方や、少し今しんどさを感じている方に少しでもプラスになるような動画になれれば嬉しいです🕊️
急がずにゆっくりと、まずは生きていきましょう！
00:00 opening
02:53 ①朝の散歩
04:22 ②朝ごはんを食べる
08:02 ③なにかを作る
11:44 ④本を読む
20:13 ⑤美味しいものを食べる
24:22 ⑥日記を書く
28:53 ⑦家事を溜めない
31:27 ⑧外に出れるときは出る
37:30 ⑨風呂キャンしない
38:43 ⑩むむに会う🐱
今回もご覧くださりありがとうございます🤍
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