笑うだけでメンタル回復するって知ってた？

Name: 笑うだけでメンタル回復するって知ってた？
Uploaded: 2026-03-12 10:45:00

知らないと損する雑学

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5ヶ月前

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2026年03月12日 ▼

辛い時こそ、
口角を上げてみてください。

根性論ではなく
これは脳科学の話。

表情筋が動くと
脳が勘違いします。

「あ、今楽しいんだな」

そう判断して
ドーパミンが分泌される。

この現象を
フェイシャル・フィードバックと言います。

だから一流の選手は
ピンチでも笑う。

無理やりでも笑えば
メンタルと集中力が上向く。

最近いつ笑いましたか？

コメントでぜひ教えてください。

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