※この説明にはAmazonアソシエイトなどのアフィリエイトリンクを含みます。

正直に言います。
作業療法士を辞めようと思ったことは、一度や二度ではありません。

社会人1年目。
毎日23時まで上司に罵倒され続け、昼休みは3分でスティックパンをかき込んで横になるだけの日々。
国家試験にも落ち、同期の中で私だけが取り残されました。

「もうどうでもいい」
本気でそう思っていました。

そこから逃げるように転職し、リストラを経験し、また転職し……。
華やかなキャリアとは程遠い、逃げてばかりの道でした。

それでも、気づけば16年、私は作業療法士を続けています。

動画では、絶望していた私をこの世界に引き止めてくれた「ある患者さんの笑顔」と、私を救ってくれた「仲間たち」の話をしています。

環境が合わなくて消耗しているのは、あなたが弱いからじゃありません。
「逃げる」ことと「撤退する（自分を守る）」ことは違います。

「今の職場が辛くて、もう辞めたい」
「HSPの自分には、支援職は向いていないのかもしれない」

そんなふうに自分を責めているあなたに、この動画が少しでも希望の光になれば嬉しいです。

📚 この動画をもっと深く読みたい方へ

HSPとして16年間働いてきた経験と、
数々の失敗や挫折から自分を立て直してきた過程を一冊にまとめました。

合わない環境で消耗している方が、自分を守りながら働き続けるためのヒントを書いています。

▼やさしいまま、消耗しない働き方
作業療法士16年の現場と実体験から見えた、心と身体を守る習慣
https://amzn.to/4mJcE5D
※Kindle Unlimited対象・499円

📖 あわせて読みたい本

▼嫌われる勇気【書籍】https://amzn.to/4ty8TT2
▼嫌われる勇気【Kindle版】https://amzn.to/4tAijxy
▼幸せになる勇気【書籍】https://amzn.to/4mKwRb3
▼幸せになる勇気【Kindle版】https://amzn.to/4d0alHV

「逃げる自分はダメな人間だ」と過去のトラウマや劣等感に縛られている方へ。アドラー心理学の「目的論」は、過去を書き換え、今の自分がどう生きるかを選ぶための大きな勇気をくれます。

🛒 心身の緊張を手放すために

▼ストレッチポール（Amazon）
https://amzn.to/4u2rAOv

職場で削られ、心身ともに限界を感じている夜に。
背骨を緩めて深い呼吸を取り戻すだけで、翌朝また少しだけ前を向けるようになります。私自身が一番しんどい時期から愛用している、心と身体のリセットアイテムです。

📌 このチャンネルについて

「流行に左右されない、身体と心の本質的な健康」を発信しています。

作業療法士として16年の現場経験と、
うつ・対人恐怖・リストラ・転職など、
数々の失敗と実体験が土台です。

頑張りすぎてすり減った心が、
ふっと緩むような言葉をお届けします。

📝 noteでテキスト版も読めます
https://note.com/kirinoha1008/n/nf5f8b186bb65

🎧 YouTubeチャンネル
https://www.youtube.com/@kirinoha_ot

#支援職 #作業療法士 #HSP #仕事辞めたい #転職 #メンタルヘルス #人間関係の悩み #生き方 #挫折からの復活