やりたいことがたくさんあって、
気づくと予定がいっぱいになっている。

何も予定がないと、
「何かしなきゃ」と落ち着かない。

頭の中ではいつも何かを考えていて、
休んでいるはずなのに、なぜか疲れている。

そんなことはありませんか？

HSS型HSPの私たちは、
好奇心が旺盛で、感受性も豊か。

だからこそ、
気づかないうちに予定も、頭の中も、心の中もいっぱいになり、
「余白」がなくなってしまうことがあります。


でも余白は、
ただ休むためだけの時間ではありません。

自分の感覚を取り戻したり、
ひらめきやアイデアを受け取ったり、
本来持っている力を発揮するための大切なスペースでもあります。


今回の動画では、

・余白が少なくなっているときに出やすい5つのサイン
・余白があることで戻ってくる3つの力
・日常の中で小さな余白を育てるヒント

について、詳しくお話ししています。

「もっと頑張らなきゃ」と思っているのに、
なぜかうまく進めない。
最近、自分が何をしたいのか分からない。

そんなときは、
能力がなくなったのではなく、
少し「余白」が足りなくなっているだけかもしれません。

頑張る時間だけではなく、
自分の感覚を受け取る時間も大切に。


この動画が、
あなたらしい感覚や才能を取り戻すきっかけになったら嬉しいです.🫧



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☑　アイデアが次から次へと浮かびすぐ実行したくなるが、飽きるのも早い
☑「明るい人」だねと言われるが、本当はひとりでくよくよ反省会をしている
☑　人の輪に入るのは得意だが、すぐひとりの時間がほしくなってしまう

そんな自分を 「私、おかしいのかな」 と感じることはありませんか？


🫧あなたの 「普通じゃない」 は 「あなたらしさ」 としての強み🫧なんです

𓂃𓈒𓏸

HSS型HSPの専門家として
あなたの「大胆さ」と「繊細さ」を強みに変え、
みずみずしく、しなやかに生きる方法をお伝えしていきますね

一緒に、自由に自分らしく、世の中を泳いでいきましょう
𓂃𓈒𓏸


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このチャンネルでは、HSS型HSPの特性を活かし、
あなたらしく心地よく生きるためのヒントをお届けします。

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📌 目次


00:00　はじめに｜HSS型HSPにとって大切な「余白」
02:50　余白が少なくなっているときに出やすいサイン
04:26　サイン①：何も予定がないと、不安になってしまう
07:44　サイン②：頭の中が、いつも動き続けている
11:14　サイン③：最近、ひらめきや直感が減っている
13:42　サイン④：身体が力んで、ゆるみにくくなっている
15:52　サイン⑤：小さな変化や、自分の感覚を受け取りにくくなっている
19:04　余白があると戻ってくる3つの力
22:15　余白を育てるための小さなヒント
24:54　まとめ｜余白は、自分らしく生きるためのスペース


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#自己理解　#余白　#頑張りすぎ


※Vrewで編集しています