「やりたいことはあるのに動けない」
「考えすぎて疲れてしまう」
「頭の中がいつも忙しい」

そんなことはありませんか？

HSS型HSPの私たちは、
人よりたくさんの情報を受け取り、
深く考える力を持っています。

だからこそ、

・失敗したくない
・正しい選択をしたい
・人に迷惑をかけたくない

そんな思いから、
考え続けてしまうことがあります。

今回の動画では、

✔ なぜ考えすぎて動けなくなるのか
✔ HSS型HSPの頭の中で起きていること
✔ 心を少しゆるめるためのヒント

についてお話ししています。

もし今、
「動きたいのに動けない」
そんな苦しさを感じている方がいたら、

考えすぎる自分を責める前に、
まずはその理由を知るところから始めてみてくださいね。

あなたが少しでも心地よく、
ゆるまりながら
世の中を泳いでいくためのヒントになれば嬉しいです。



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☑　アイデアが次から次へと浮かびすぐ実行したくなるが、飽きるのも早い
☑「明るい人」だねと言われるが、本当はひとりでくよくよ反省会をしている
☑　人の輪に入るのは得意だが、すぐひとりの時間がほしくなってしまう

そんな自分を 「私、おかしいのかな」 と感じることはありませんか？


✨あなたの 「普通じゃない」 は 「あなたらしさ」 としての強み✨なんです


HSS型HSPの専門家として
あなたの「大胆さ」と「繊細さ」を強みに変え、
みずみずしく、しなやかに生きる方法をお伝えしていきますね

一緒に、自由に自分らしく、世の中を泳いでいきましょう😊


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このチャンネルでは、HSS型HSPの特性を活かし、
あなたらしく心地よく生きるためのヒントをお届けします。

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📌 目次

00:00　はじめに｜考えすぎて動けなくなってしまう私たち
02:44　理由①　情報処理が多すぎる
04:34　理由②　「失敗したくない」が強い
06:03　理由③　やさしさと責任感が強い
07:25　理由④　「正しい選択」を探し続けてしまう
08:40　理由⑤　頭の中で整理しようとしすぎる
09:31　ヒント①　全部を完璧に考えなくていい
11:17　ヒント② 　頭だけで抱え込まない
12:34　ヒント③　安心できる場所を持つ
13:51　ヒント④ 　身体を動かす習慣をつくる
15:15　まとめ｜考えすぎる自分はダメじゃない
16:49 最後に｜ゆるまりながら自分らしく泳いでいこう


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#自己理解　#考えすぎ

※Vrewで編集しています☆