HSP（繊細さん）型の社交不安障害を改善する3つのポイント
リアクション
2026年06月18日
【動画要約】
HSP気質で人前が苦手、緊張が強い、疲れやすい——そんな生きづらさには“身体と神経系”へのアプローチが欠かせません。
この動画では、社交不安を根本から改善するための3つのポイントを、公認心理師の佐藤たけはるが専門家の視点からわかりやすく解説しています。
━━━━佐藤たけはる あがり症関連情報━━━━
🎁【無料プレゼント＆各種ご案内】
■公式LINE登録者限定プレゼント
✅ あがり症克服8日間LINE講座
✅ あがり症自己診断
✅ 本番直前の緊張と不安を和らげる動画レッスン
▼公式LINEはこちら
https://lin.ee/948V4vB
━━━━━━━━━━
🎁【無料カウンセリング】
一人で悩まず、まずはお気軽にご相談ください。
※お一人様1回限り
▼お申し込みはこちら
https://agarisyouonlinesalon.com/
━━━━━━━━━━
🎁【オンラインサロン説明会】
同じ悩みを持つ仲間と支え合いながら、あがり症克服を目指しませんか？
▼詳細・お申し込みはこちら
https://agarisyouonlinesalon.com/
━━━━━━━━━━
🎁【マンツーマンプログラム説明会】
1年間かけて本格的に取り組む成果保証型プログラム。
全額返金保証・分割払い対応。
▼詳細はこちら
https://agrisyou.hp.peraichi.com/mantomanplogram
━━━━━━━━━━
🎁【あがり症YouTube予備校🏫】
メンバーシップ限定動画・ライブ配信を配信中！
▼ご参加はこちら
https://www.youtube.com/channel/UCjQf0lezCgCh3P2e4km326A/join
━━━━━━━━━━
▼▼▼このチャンネルの目的▼▼▼
あがり症（対人恐怖症、社交不安障害、赤面症、書痙等）に悩める方々のために、ネットを検索すれば出てくるような対症療法とは一線を画し、100年先に通じる本物のあがり症克服法を届けること。
▼▼▼佐藤たけはるについて▼▼▼
秋田県生まれ。福島大学卒業。
高校の時の国語の本読みで声がぶるぶる震えたことを機にあがり症となり、母親の前でも緊張して話せなくなった自分に衝撃を受ける。
その後、20年間に渡って重度のあがり症に苦しむが、アドラー心理学と森田療法と出会い自力で克服。現在はその経験を元に、あがり症専門カウンセラーとして講座を定期開催。
そして千人は超えるあがり症の方々と会ってきた中で、数十年に渡って悩む方が多いことに気づく。
日本には根本的にあがり症を治す治療法がなく、対症療法が多い現実に衝撃を受ける。
そこで、巷の対症療法的なやり方は一切排除し、根本的にあがり症を改善するアプローチを実践し、普及する活動を行っている。
ミッションは、100年後にも通用するあがり症克服法を実践し、未来のあがり症に悩む方々が本当の克服法に出会って救われる仕組みを作ること。
主な資格等／シニア・アドラーカウンセラー、公認心理師、社会福祉士、精神保健福祉士、産業カウンセラー北関東支部講師、東京社会福祉士会「高齢者のための夜間安心電話」委員長等
佐藤たけはるカウンセリングオフィス代表
佐藤たけはるあがり症克服オンラインサロン主催
▼▼▼佐藤たけはるあがり症黒歴史動画▼▼▼
【51分】私のあがり症黒歴史 part.1
https://youtu.be/4nPutV7r5Fk
【43分】私のあがり症黒歴史 part.2
https://youtu.be/3UYnNrGDgmQ
【46分】私のあがり症黒歴史 part.3
https://youtu.be/-LBlIw55CVg
【53分】私のあがり症黒歴史 part.4
https://youtu.be/M5f0K_0V36M
――――――――――――――――――――
★参考図書「佐藤たけはる著者ページ」
https://takeharukokoro.com/satotakharutyosyape-ji/
★「あがり症克服一日一言365日メルマガ」
https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=HSgoDpwkk
▼▼▼佐藤たけはる各種SNS▼▼▼
【ｘ（旧Twitter）】
「佐藤たけはるのあがり症に悩む全ての人のために」
https://x.com/home
【note（ブログ）】
「佐藤たけはるあがり症専門カウンセラー」
https://note.com/takesatouthree
【インスタグラム】
「佐藤たけはるあがり症克服カウンセラー」
https://www.instagram.com/sato.counseling_office
▼▼▼関連チャンネル▼▼▼
毎週一回、心理学・メンタルヘルス・福祉等について発信しています。
こちらもチャンネル登録お勧めです！
「佐藤たけはるカウンセリングオフィス チャンネル」
https://www.youtube.com/channel/UC-3fnz8r2jNEQnFZDGPewJQ
――――――――――――――――――――
#対人恐怖症 #赤面症 #どもり #書痙 #社会不安障害 #社交不安障害
HSP気質で人前が苦手、緊張が強い、疲れやすい——そんな生きづらさには“身体と神経系”へのアプローチが欠かせません。
この動画では、社交不安を根本から改善するための3つのポイントを、公認心理師の佐藤たけはるが専門家の視点からわかりやすく解説しています。
━━━━佐藤たけはる あがり症関連情報━━━━
🎁【無料プレゼント＆各種ご案内】
■公式LINE登録者限定プレゼント
✅ あがり症克服8日間LINE講座
✅ あがり症自己診断
✅ 本番直前の緊張と不安を和らげる動画レッスン
▼公式LINEはこちら
https://lin.ee/948V4vB
━━━━━━━━━━
🎁【無料カウンセリング】
一人で悩まず、まずはお気軽にご相談ください。
※お一人様1回限り
▼お申し込みはこちら
https://agarisyouonlinesalon.com/
━━━━━━━━━━
🎁【オンラインサロン説明会】
同じ悩みを持つ仲間と支え合いながら、あがり症克服を目指しませんか？
▼詳細・お申し込みはこちら
https://agarisyouonlinesalon.com/
━━━━━━━━━━
🎁【マンツーマンプログラム説明会】
1年間かけて本格的に取り組む成果保証型プログラム。
全額返金保証・分割払い対応。
▼詳細はこちら
https://agrisyou.hp.peraichi.com/mantomanplogram
━━━━━━━━━━
🎁【あがり症YouTube予備校🏫】
メンバーシップ限定動画・ライブ配信を配信中！
▼ご参加はこちら
https://www.youtube.com/channel/UCjQf0lezCgCh3P2e4km326A/join
━━━━━━━━━━
▼▼▼このチャンネルの目的▼▼▼
あがり症（対人恐怖症、社交不安障害、赤面症、書痙等）に悩める方々のために、ネットを検索すれば出てくるような対症療法とは一線を画し、100年先に通じる本物のあがり症克服法を届けること。
▼▼▼佐藤たけはるについて▼▼▼
秋田県生まれ。福島大学卒業。
高校の時の国語の本読みで声がぶるぶる震えたことを機にあがり症となり、母親の前でも緊張して話せなくなった自分に衝撃を受ける。
その後、20年間に渡って重度のあがり症に苦しむが、アドラー心理学と森田療法と出会い自力で克服。現在はその経験を元に、あがり症専門カウンセラーとして講座を定期開催。
そして千人は超えるあがり症の方々と会ってきた中で、数十年に渡って悩む方が多いことに気づく。
日本には根本的にあがり症を治す治療法がなく、対症療法が多い現実に衝撃を受ける。
そこで、巷の対症療法的なやり方は一切排除し、根本的にあがり症を改善するアプローチを実践し、普及する活動を行っている。
ミッションは、100年後にも通用するあがり症克服法を実践し、未来のあがり症に悩む方々が本当の克服法に出会って救われる仕組みを作ること。
主な資格等／シニア・アドラーカウンセラー、公認心理師、社会福祉士、精神保健福祉士、産業カウンセラー北関東支部講師、東京社会福祉士会「高齢者のための夜間安心電話」委員長等
佐藤たけはるカウンセリングオフィス代表
佐藤たけはるあがり症克服オンラインサロン主催
▼▼▼佐藤たけはるあがり症黒歴史動画▼▼▼
【51分】私のあがり症黒歴史 part.1
https://youtu.be/4nPutV7r5Fk
【43分】私のあがり症黒歴史 part.2
https://youtu.be/3UYnNrGDgmQ
【46分】私のあがり症黒歴史 part.3
https://youtu.be/-LBlIw55CVg
【53分】私のあがり症黒歴史 part.4
https://youtu.be/M5f0K_0V36M
――――――――――――――――――――
★参考図書「佐藤たけはる著者ページ」
https://takeharukokoro.com/satotakharutyosyape-ji/
★「あがり症克服一日一言365日メルマガ」
https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=HSgoDpwkk
▼▼▼佐藤たけはる各種SNS▼▼▼
【ｘ（旧Twitter）】
「佐藤たけはるのあがり症に悩む全ての人のために」
https://x.com/home
【note（ブログ）】
「佐藤たけはるあがり症専門カウンセラー」
https://note.com/takesatouthree
【インスタグラム】
「佐藤たけはるあがり症克服カウンセラー」
https://www.instagram.com/sato.counseling_office
▼▼▼関連チャンネル▼▼▼
毎週一回、心理学・メンタルヘルス・福祉等について発信しています。
こちらもチャンネル登録お勧めです！
「佐藤たけはるカウンセリングオフィス チャンネル」
https://www.youtube.com/channel/UC-3fnz8r2jNEQnFZDGPewJQ
――――――――――――――――――――
#対人恐怖症 #赤面症 #どもり #書痙 #社会不安障害 #社交不安障害
