人の気持ちに入り込みすぎてしまうあなたへ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　#HSP#共感疲れ#人間関係#繊細さん#セルフコンパッション#心が疲れた#生きづらさ

つばめさんのやさしい時間
リアクション
2026年04月03日 ▼
人の気持ちに寄り添えるのは
とても大切な力です

でも
入り込みすぎると
自分が苦しくなってしまうこともあります

この動画では
「共感疲れ」と「セルフコンパッション」の違いを通して

やさしさを守りながら
人と関わるヒントをお伝えします

少しでも心が軽くなりますように

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