Warum dein Job dich erschöpft (und es nicht an dir liegt)

Thomas Bröker
リアクション
2026年06月25日
📖 Buch "Endlich ein Job, der zu mir passt!" von Jenna: https://vanhauten.com/buch/

Über die Hälfte der Menschen ist unzufrieden im Job. Und fast alle denken, es liegt an ihnen.
Es liegt nicht an dir.

In diesem Gespräch mit Psychologin und Coach Jenna van Hauten reden wir über das, was wirklich dahintersteckt – und warum du nicht härter oder weniger sensibel sein musst, um einen Job zu finden, der dir wirklich Energie gibt. Jenna hat dafür eine klare Methode entwickelt: das Schema Du® Prinzip. Und sie hat es selbst durchlebt – vom fensterlosen Besprechungszimmer als Datenanalystin bis hin zur eigenen Coaching-Akademie.

Worum es im Video geht:
→ Warum Hochsensible im Job besonders oft erschöpft sind – und woran das wirklich liegt
→ Wie du herausfindest, welche Zutaten dein Job braucht, damit er dir Energie gibt
→ Was Glaubenssätze mit deinem mentalen Filter zu tun haben – und wie du ihn umprogrammierst
→ Warum der erste Schritt oft viel kleiner ist, als du denkst
→ Jennas persönlicher Weg: von der Datenanalystin zur Gründerin ihrer eigenen Methode

Schreib in die Kommentare: Was ist deine eine Sache, die du mitnimmst?

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0:00 – Intro & Begrüßung
0:54 – Warum sind Hochsensible im Job so oft erschöpft?
3:42 – "Es liegt nicht an dir" – die Zahnrad-Metapher
8:04 – Jennas Geschichte: das fensterlose Zimmer
12:08 – Du bist genau richtig so wie du bist
16:21 – Erster Schritt raus: Love it, change it or leave it
20:49 – Die Zutaten-Metapher: was du vom Job wirklich brauchst
24:04 – Glaubenssätze & mentaler Filter
30:55 – Das Umfeld bewusst wählen
39:40 – Schaufenster vs. Rumpelschublade
43:40 – "Mut ist eine Entscheidung, kein Gefühl"
51:08 – Das Schema Du® System & Persönlichkeitstest
1:00:47 – Dafür bezahlt werden, man selbst zu sein
1:03:17 – Die eine Sache mitnehmen


🔍 Persönlichkeitstest aus dem Buch:
https://test.vanhauten.com/

🎙️ Schema Du® Podcast:
https://vanhauten.com/podcast/

🎓 Kostenloses Training "Wie du einen Job findest, der dich wirklich erfüllt":
https://vanhauten.com/traumjob

📸 Jenna auf Instagram:
https://insta.vanhauten.com/