ストレス解消のコツ｜今日からできるストレス対処

Name: ストレス解消のコツ｜今日からできるストレス対処
Uploaded: 2026-05-05 06:15:39

こころのKinjo(沖縄・オンラインカウンセリング)

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4ヶ月前

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2026年05月05日 ▼

ＬＩＶＥ配信＃５です♪
１か月継続できた★　今日から２か月目に突入ーー！！

今日のテーマは、ストレス解消法についてお話していきます！！

ストレス対処には「考え方を変える方法」と「行動を変える方法」があります。
今日はこの2つのコーピングを紹介していこうと思います♪

後半は、視聴者の方と自由にお喋りをして過ごしたいと思っています。
今月も、よろしくお願いします！！

そして最近、友人3人で
「こころのLOHAS沖縄」という団体を立ち上げ、
企業向けのメンタルヘルスケア活動も始めました。

沖縄の“こころの健康”を広げていけるよう、
これからもコツコツ発信していきます。

▼こころのLOHAS沖縄（HP）
https://cocorolo.org/

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