50代になっても、まだ「気合と根性」だけで
乗り切ろうとしていませんか？

50代は心身のOSが書き換わる時期。
古い根性論では細胞の疲労は取れず、
逆に老化を招きます。

必要なのは「頑張り」ではなく、
自分を整える「コンディショニング」です。

無理に踏ん張ることだけはやめてください。
回復力が落ち、一気に老け込んでしまいます。

今すぐできる行動: まずは背筋を伸ばして
「脳のスイッチ」である深い呼吸を一度だけ行い、
身体のコンディショニングを整えてください。

その無理を卒業し、人生を再起動する「5つの鍵」を、プロフィールのリンクからお受け取りください。

さあ、今日もユカイに一歩前進していきましょう♪

#パフォーマンス向上
#ウェルビーイング
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千里の道も一歩から
今日もユカイに一歩前進していきましょう♪


　叶夢子（かのうゆめこ）
　ドリームナビゲーター
　【　夢を叶える行動習慣の専門家　】

　◇パーフェクトブレイン認定ヘルスコーチ
　◇QEP(量子進化プログラム)マスターコース修了
　◇日本スポーツ協会公認ソフトボールコーチ
　◇中学校・高等学校教員免許（保健体育一種）
　◇加圧インストラクター
　◇オーガニックメンテナンスアテンダント
　◇心理分析マスタープロファイラー


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