◎（叶）がんばってんなー（葛葉）
視聴者から募集した「おすすめのダイエット飯」を叶・葛葉と一緒に見ていこう！栄養バランスや美味しさなど、楽しく続けられる工夫を凝らしたレシピに、減量経験者の叶も大興奮！レンジでできる簡単ダイエットデザート作りにもくろのわが挑戦！出来栄えはいかに…？

00:00 オープニング
01:16 企画説明
01:56 ダイエット飯を見ていこう前半
13:08 ダイエット飯を見ていこう後半
23:20 痩せるチーズケーキを作ってみよう！
31:05 エンディング

- - - くろのわーるがなんかやる - - - - -
くろのわの2人でゆる～くやりたいことをやる番組。
ChroNoiRチャンネルにて毎週月曜日19：00に放送します。
番組感想は #くろなん でお願いします！

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