【#83】恋愛相談「本当のキャラ」が出せなくてしんどいとき、どうしたらいいですか?(後半)

イージー・サイドを歩けラヂオ〜お悩みトークラボ〜 
リアクション
2026年05月29日
【今回の概要】
「相手に好かれるキャラ」を演じてしまう。
でもそのうち、「本当のキャラが出せない…」
と苦しくなることがある。

「他人が求めるキャラに、しんどくならないためにどうすればいいか?」
についてのお話。

今回もかなり脱線します^^

途中から、#穂村弘さん の短歌が大好きという話に移っていきます^^

【目次】
00:00 前回からの続き
01:00 「ありのままの自分」という言葉に対する疑問
03:30 「飲みニケーション」を有効活用する
05:30 「前振り」って大切
06:30 環境に隠れている「前提」を壊すのは難しい
07:20 キャラは「ある」以上、全部出す前提^^
08:15 自分の中にいる、「ありのままの自分」を発見するヒント
09:15 最近、自分にない視点を「短歌」を勉強中です^^
14:20 無意識の思考を言葉にする
17:50 「ありのままの自分」を一人に規定するのは暴力では?
24:00 気持ちを文字起こしすることの意義
28:00 「かっこいい」のが好き


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