職場のグループや、大勢の集団のなかにいるだけで
どっと疲れてしまうあなたへ。
無理に周りに合わせようとする重荷を下ろし、
あなたの心とエネルギーを優しく守る3分半ヒーリング です。

💎ヒーリング解説＆メッセージ💎
今回は日々の生きづらさをそっと和らげる
「苦手シリーズ」のヒーリングになります。

学校や職場などで、気の合わない仲間と一緒にいるのが辛かったり
いつも気を遣ってばかりで心が疲弊してしまっていませんか？

「2〜3人だったら大丈夫だけど、人数が多くなると負担に感じる」
「本当は一人でいる方が気楽で落ち着く」

そんな日常のなかで避けられない「集団行動のストレス」から
あなたの心を守るためのエネルギーをお届けします。

🌸 このヒーリングの目的
集団の中にいるときに受けてしまう
不必要な周囲のエネルギーからあなたの心をしっかり保護します。
また、集団から離れて一人になったときにも
その場の重いエネルギーを引きずらず
自分自身の穏やかな中心に意識を戻せるように促していきます。

肩の力を抜いて、どうぞリラックスして受け取ってみてくださいね。

💡 どうしても辛くなってしまった時の【緊急対処法】
集団のなかにいて心が限界だと感じたときは、
静かにこのワークを試してみてください。

１、立っていても座っていても大丈夫です。
しっかりと両足を床につけます。

２、意識を、そっと「足の裏」に向けてみてください。

３、頭の方に上ってしまった重いエネルギーが
頭からスーッと足元まで降りて、
そのまま足の裏から地球の中心へ流れていくようなイメージをしてみます。

張り詰めたエネルギーが下へ降りて
すっと心が落ち着いていくのを感じられるはずです。

このヒーリングが
いつも大勢の中で頑張っているどなたかの心をお守りする、
小さなお役に立てれば幸いです。

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【3分半ヒーリング：心の救急箱】
日常の「しんどい」を「安心」に変える
現実解決型のヒーリングをお届けしています。
悩みを解決したい時、心身をリセットしたい時に
お薬を取り出すような感覚でご活用ください。

🌿 ヒーリングの受け方（最新・過去動画共通）

・心を落ち着け、ゆったりとした姿勢で再生してください。
・一度深く呼吸をすることがエネルギーを受け取る「合図」となります。
・イントロ後、約3分半ヒーリングのエネルギーが流れるよう設定しています。
・終了後は、新鮮なお水をコップ一杯飲むことをおすすめします。

※2025年10月以前の動画では「再生＝許可」となりますが、同様に呼吸を意識していただくとより効果的です。詳しいQ&Aはnoteをご覧ください。
👉 https://note.com/kohaku333/n/nac071174a8e6

⚠️ 注意事項（必ずお読みください）

💎個別のチャージ： 映像や音楽が同じであっても、各テーマに合わせたクリスタルのエネルギーを私自身が一つひとつ時間をかけて個別にチャージしています。それぞれの“波動の違い”をお受け取りください。
💎体感について： エネルギーの感じ方は人それぞれです。何も感じなくても、潜在意識にはしっかりと届いていますのでご安心ください。
💎医療行為ではありません： 本動画は医療行為ではなく、特定の効果や改善を保証するものではありません。心身の不調がある場合は必ず医療機関を受診してください。
💎安全のために： ヒーリングにより眠くなる場合があります。運転中や危険を伴う作業中のご視聴は絶対にお控えください。
※使用素材はすべて著作権フリーまたは使用許可を得たものです。
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