なぜか人間関係がしんどい人へ【ずんだもん】
リアクション
2026年06月05日
この動画は、人間関係で疲れやすい人が「限界まで我慢してしまう理由」と、「静かに離れることは冷たさではなく、自分を守るための境界線でもある」という視点を、物語形式で伝えるために制作しました。
本動画では、
「優しい人＝何でも受け入れる人」ではなく、
「傷ついても相手を責めず、限界まで耐えてしまう人」として描いています。
また、離れることを“悪いこと”として扱わず、
「これ以上、お互いを傷つけないための最後の誠実さ」
という視点から構成しています。
このチャンネルでは、
ずんだもんなどのキャラクターを使いながら、
人間関係のしんどさ、我慢しすぎる心理、心の境界線について、
物語と解説を組み合わせて発信しています。
【この動画の制作について】
本動画は、動画投稿者が台本構成・演出設計・字幕構成・編集方針を作成し、
そのうえで動画内のイラスト素材制作にAI生成ツールを使用しています。
動画内の実写シーンでは、
市販の装飾シール、デザインペーパー、Canva素材、
AI生成イラストを印刷・カットしたものを使用し、
ノートページ上に手作業で配置・貼り付けています。
その完成したノートページを実際に撮影し、
ページめくり、紙の質感、手作業で作ったコラージュ感を
動画素材として使用しています。
AI生成イラストをそのままスライドとして並べるのではなく、
台本内容に合わせて素材を選び、紙素材として加工し、
実写撮影・字幕・音声・BGM・効果音・編集を組み合わせて動画化しています。
【制作に使用した主なツール】
・VOICEPEAK：ナレーション音声作成
・VOICEVOX：当事者の声担当（ずんだもん）
・Style-Bert-VITS2：周囲の人の声担当
・画像生成AI：動画内イラスト素材の作成
・動画生成AI：一部シーンの動き付け
・Canva：字幕、デザイン素材作成
・Filmora：動画編集、字幕、BGM、効果音、最終構成
・実写撮影：市販シール・紙素材・印刷したAI生成イラストを手作業で配置したノートページ、ページめくり素材の撮影
【参考にした考え方】
・人間関係における心理的境界線
・過剰適応、我慢しすぎる人の心理
・対人ストレスと自己防衛
・「離れること＝攻撃」ではなく「距離を取ること＝心を守る行動」という考え方
【免責事項】
この動画は、特定の人物や関係を診断・断定するものではありません。
心理学的な考え方や人間関係の経験をもとに、
視聴者が自分の心を守るきっかけになることを目的とした解説コンテンツです。
強いストレスや心身の不調が続く場合は、
信頼できる人や専門機関への相談も検討してください。
※本動画は大人向けのフィクションを含む作品です。
※本動画は子ども向けコンテンツではありません。
🌙安心して話せる場所が必要な方へ
相談先を下記に載せています。
「誰にもわかってもらえなかった」
そんな気持ちを、ひとりで抱え込まなくて大丈夫です。
――――――――――
【対人関係・仕事の悩みについて】
職場の人間関係や、
キツく当たられてしまう悩みなどについて、
相談できる場所があります。
▼主な相談内容
・職場の対人関係
・上司、同僚との悩み
・仕事のストレス
・家族、友人との人間関係 など
「こんなこと相談していいのかな…」
という内容でも大丈夫です。
匿名での相談も可能です。
※未成年の方は、保護者の許可をお願いいたします。
▼相談ページはこちら
https://coconala.com/services/4085873
※相談先として掲載してよいと、事前に許可をいただいています
---------------------------------
▼目次
0:00 人間関係がしんどくなる理由
0:20 我慢が限界に近づいているサイン
0:52 我慢する人ほど雑に扱われる理由
1:16 傷ついた自分を後回しにしてしまう癖
2:01 本当は何度も伝えていたのに届かなかった理由
2:35 静かに離れるしかなくなる理由
3:07 嫌いという感情すら残らなくなる状態
3:31 離れたあとに自分を責めてしまう人へ
3:59 もっと早く言えなかった本当の理由
4:26 おすすめ動画はこちら
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🔔大切なお知らせ
この動画は、心理的なストレス、人間関係のしんどさ、我慢しすぎる心理を扱っています。
視聴中につらくなった場合は、無理をせず一度離れてください。
⚠無断転載・AI学習の禁止について
本動画および音声・画像の無断転載、切り抜きの再配布、
AI学習データへの利用を禁止します。
Reupload, redistribution, or use for AI training is strictly prohibited.
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📘人間関係がしんどくなる理由｜ずんだもん心理学はこちら ▶https://www.youtube.com/playlist?list=PL1AXvFmdkcACdU7VxK5IJTrMqPgpLgrfs
🔔チャンネル登録はこちら
https://www.youtube.com/@zundamon-jinseigekijou?sub_confirmation=1
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【お借りしている素材】
▼音声
VOICEVOX:ずんだもん
音声：VOICEPEAK
音声合成：Style-Bert-VITS2
使用モデル：jvnv-F1-jp / jvnv-F2-jp / jvnv-M1-jp（JVNVコーパス由来）
ライセンス：CC BY-SA 4.0
https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0/
▼効果音
・効果音ラボ様
https://soundeffect-lab.info/
▼登場キャラクターについて
登場キャラクター「ずんだもん」は、東北ずん子公式キャラクターの二次創作として使用しています。
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#ずんだもん #優しい人 #人間関係 #生きづらさ #毒親育ち #自己肯定感 #感情疲労 #メンタル #絵本風 #ロルバーン #アニメ #癒し動画 #心理学 #心が軽くなる #VOICEVOX
本動画では、
「優しい人＝何でも受け入れる人」ではなく、
「傷ついても相手を責めず、限界まで耐えてしまう人」として描いています。
また、離れることを“悪いこと”として扱わず、
「これ以上、お互いを傷つけないための最後の誠実さ」
という視点から構成しています。
このチャンネルでは、
ずんだもんなどのキャラクターを使いながら、
人間関係のしんどさ、我慢しすぎる心理、心の境界線について、
物語と解説を組み合わせて発信しています。
【この動画の制作について】
本動画は、動画投稿者が台本構成・演出設計・字幕構成・編集方針を作成し、
そのうえで動画内のイラスト素材制作にAI生成ツールを使用しています。
動画内の実写シーンでは、
市販の装飾シール、デザインペーパー、Canva素材、
AI生成イラストを印刷・カットしたものを使用し、
ノートページ上に手作業で配置・貼り付けています。
その完成したノートページを実際に撮影し、
ページめくり、紙の質感、手作業で作ったコラージュ感を
動画素材として使用しています。
AI生成イラストをそのままスライドとして並べるのではなく、
台本内容に合わせて素材を選び、紙素材として加工し、
実写撮影・字幕・音声・BGM・効果音・編集を組み合わせて動画化しています。
【制作に使用した主なツール】
・VOICEPEAK：ナレーション音声作成
・VOICEVOX：当事者の声担当（ずんだもん）
・Style-Bert-VITS2：周囲の人の声担当
・画像生成AI：動画内イラスト素材の作成
・動画生成AI：一部シーンの動き付け
・Canva：字幕、デザイン素材作成
・Filmora：動画編集、字幕、BGM、効果音、最終構成
・実写撮影：市販シール・紙素材・印刷したAI生成イラストを手作業で配置したノートページ、ページめくり素材の撮影
【参考にした考え方】
・人間関係における心理的境界線
・過剰適応、我慢しすぎる人の心理
・対人ストレスと自己防衛
・「離れること＝攻撃」ではなく「距離を取ること＝心を守る行動」という考え方
【免責事項】
この動画は、特定の人物や関係を診断・断定するものではありません。
心理学的な考え方や人間関係の経験をもとに、
視聴者が自分の心を守るきっかけになることを目的とした解説コンテンツです。
強いストレスや心身の不調が続く場合は、
信頼できる人や専門機関への相談も検討してください。
※本動画は大人向けのフィクションを含む作品です。
※本動画は子ども向けコンテンツではありません。
🌙安心して話せる場所が必要な方へ
相談先を下記に載せています。
「誰にもわかってもらえなかった」
そんな気持ちを、ひとりで抱え込まなくて大丈夫です。
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【対人関係・仕事の悩みについて】
職場の人間関係や、
キツく当たられてしまう悩みなどについて、
相談できる場所があります。
▼主な相談内容
・職場の対人関係
・上司、同僚との悩み
・仕事のストレス
・家族、友人との人間関係 など
「こんなこと相談していいのかな…」
という内容でも大丈夫です。
匿名での相談も可能です。
※未成年の方は、保護者の許可をお願いいたします。
▼相談ページはこちら
https://coconala.com/services/4085873
※相談先として掲載してよいと、事前に許可をいただいています
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▼目次
0:00 人間関係がしんどくなる理由
0:20 我慢が限界に近づいているサイン
0:52 我慢する人ほど雑に扱われる理由
1:16 傷ついた自分を後回しにしてしまう癖
2:01 本当は何度も伝えていたのに届かなかった理由
2:35 静かに離れるしかなくなる理由
3:07 嫌いという感情すら残らなくなる状態
3:31 離れたあとに自分を責めてしまう人へ
3:59 もっと早く言えなかった本当の理由
4:26 おすすめ動画はこちら
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🔔大切なお知らせ
この動画は、心理的なストレス、人間関係のしんどさ、我慢しすぎる心理を扱っています。
視聴中につらくなった場合は、無理をせず一度離れてください。
⚠無断転載・AI学習の禁止について
本動画および音声・画像の無断転載、切り抜きの再配布、
AI学習データへの利用を禁止します。
Reupload, redistribution, or use for AI training is strictly prohibited.
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【お借りしている素材】
▼音声
VOICEVOX:ずんだもん
音声：VOICEPEAK
音声合成：Style-Bert-VITS2
使用モデル：jvnv-F1-jp / jvnv-F2-jp / jvnv-M1-jp（JVNVコーパス由来）
ライセンス：CC BY-SA 4.0
https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0/
▼効果音
・効果音ラボ様
https://soundeffect-lab.info/
▼登場キャラクターについて
登場キャラクター「ずんだもん」は、東北ずん子公式キャラクターの二次創作として使用しています。
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