人間関係に疲れた夜へ|心を守るための睡眠BGM【1時間】
今夜の避難所
14
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3ヶ月前
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2026年05月10日
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人間関係に、少し疲れてしまった夜に。
気を使いすぎたり、
言いたいことを飲み込んだり、
心がすり減っていませんか。
この音は、
そんなあなたの心を守るための時間です。
静かな雨音とやさしい音が、
外に向いていた意識を、ゆっくり自分に戻してくれます。
イヤホン・小さめの音量での視聴がおすすめです。
無理に元気にならなくて大丈夫。
今はただ、自分を休ませてあげてください。
──────────────────
・雨音 × 睡眠BGM
・人間関係のストレス緩和に
・リラックス / 睡眠導入 / 作業用にも
#睡眠BGM #雨音 #人間関係 #ストレス #疲れた #癒し #リラックス #不眠 #安眠 #夜
気を使いすぎたり、
言いたいことを飲み込んだり、
心がすり減っていませんか。
この音は、
そんなあなたの心を守るための時間です。
静かな雨音とやさしい音が、
外に向いていた意識を、ゆっくり自分に戻してくれます。
イヤホン・小さめの音量での視聴がおすすめです。
無理に元気にならなくて大丈夫。
今はただ、自分を休ませてあげてください。
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・雨音 × 睡眠BGM
・人間関係のストレス緩和に
・リラックス / 睡眠導入 / 作業用にも
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