◯◯をやめると人間関係のストレスが無くなります。【ストレス解消】

Name: ◯◯をやめると人間関係のストレスが無くなります。【ストレス解消】
Uploaded: 2026-06-10 22:48:00

きむらのメンタル研究所

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2026年06月10日 ▼

ストレスは、1人では生まれません。
人と関わることでなんらかのストレスが生まれます。
ストレスを放置してしまうと、心が疲れるだけでなく、今まで楽しいと思っていたことが楽しめなくなったり、心の病気、または生活習慣病にもなりやすくなります。

今回紹介した「無敵の生き方」その心持ちを意識して、人間関係のストレスを限りなく0に近づければ、心と体の健康にもつながります。

ご視聴ありがとうございました。