【今回の概要】
「相手に好かれる自分」を演じてしまう。
でもそのうち、「これって本当の自分なのかな…」
と苦しくなることがある。

今回は、
「他人が求めるキャラに、しんどくならないためにどうすればいいか？」
についてのお話。

そもそも、「自分らしさ」って、
ひとつに統一されている必要はあるのでしょうか？

職場の自分。
友達といる自分。
恋人の前の自分。
家族の前の自分。

それって全部「演技」？
それとも全部「自分」？

今回は、エリクソンの発達理論にある
「アイデンティティの統合」という視点も交えながら、

・「好かれるキャラ」を演じる問題
・「素の自分」がわからなくなる問題
・「自分らしさ」とは何か

について、ゆるく考えていきます。

「本当の自分って、何なんだろう？」
「違うキャラを演じることに疲れた…」

そんなモヤモヤがある人に、届いたら嬉しいです。

【目次】
00:00 今回のモヤモヤの紹介
02:30 「自分らしさ」と「キャラ」のギャップに疲れる…
04:20 相手によってキャラを使い分けるのはデフォルト
06:00 キャラのせいで「自分らしさ」が出せないと感じるのがしんどい
07:10 どっちがイージーなのかは、一旦、立ち止まって考えてみよう
07:55 アイデンティティは環境の中で立ち現れる
08:40 アイデンティティの確立が青年期の課題
10:10 色々な自分を拒絶することなく丸っと認める
12:30 「自分らしさ」には他人の存在が不可欠
14:00 そもそも「本当の自分」ってなあに？
17:00 吉田が考える「アイデンティティ」とは
20:00 キャラの運用は宇宙戦艦ヤマトの操艦と一緒
23:10 「違うキャラを出せない」という悩み
24:00 「飲みニケーション」が減ったことの弊害
25:55 まずは、自分の中にいるキャラを把握すること
27:40 特定のキャラに頼るときは期間限定で？


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