【ゆっくり解説】境界線がない人間関係はなぜ疲れるのか？

Name: 【ゆっくり解説】境界線がない人間関係はなぜ疲れるのか？
Uploaded: 2026-09-02 09:00:30

深層心理チャンネル

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2026年09月02日 ▼

境界線（バウンダリー）が曖昧な人間関係では、相手の感情や要求を優先し続け、自分の気持ちを後回しにしがちです。その結果、ストレスや疲労が蓄積し、自己肯定感も低下します。健全な距離感を保つには、相手と自分を切り分け、必要な場面で「NO」と伝えることが大切。適切な境界線は、良好な人間関係を長く続けるための土台になります。

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ずんだもん＆あんこもん