#職場の人間関係#ストレス #毒親 #心理療法#人間関係 #夫婦関係 #コミュニケーション #自己肯定感 #心理学 #脳科学 #自己啓発 #愛着障害 #自律神経 #職場#愛着障害

「なぜかいつも職場で同じような悩みを抱えてしまう…」「上司や同僚の目が気になって、毎日のストレスが限界に近い…」そんな生きづらさを感じていませんか？実は、現在の職場の人間関係で起こるトラブルやストレスの背景には、幼少期の家庭環境や毒親との関係が深く影響していることが少なくありません。この動画では、私たちが無意識に繰り返してしまう人間関係のパターンを紐解き、心を根本から軽くするための心理療法のアプローチを分かりやすく解説します。自分を責めるのをやめて、もっとラクに生きるためのヒントを一緒に見つけていきましょう。

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内的家族システム療法（IFS）
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【音楽提供】
あなたの心が少しでも安らぐ時間になりますように。という想いを込めて・・
🎹 この動画内のピアノ音源は、実際にピアニスト田所恵様が演奏・録音した演奏を
使用しています。素敵な楽曲をありがとうございます。
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