ガジェットで悩みが消えるわけではありません。それでもボクは、気持ちが沈んだ日にこの3つを使っています。頭の中がうるさい時は脳波を測るMuse 2、考えすぎて眠れない夜は睡眠用イヤホンのSoundcore Sleep A10、自分が疲れているのか分からない時はGoogle HealthのAIコーチ。考え続けている頭を一度止める、そのきっかけになっています。

↓Muse 2
https://amzn.to/3U6ziKM

↓Soundcore Sleep A30
https://amzn.to/4fZIQyt

↓Google fitbit Air
https://amzn.to/4hrUfd0


メディテラス 〜マインドフルネス瞑想ガイド〜
@Mediterrace



※本動画は、あくまで個人の経験や考えをお伝えするものです。もし現在、うつ症状や心の不調で非常につらい状況にある方は、決して一人で抱え込まず、早めに心療内科や精神科などの専門医療機関、または公的な相談窓口へ足を運ぶことを強くお勧めいたします。


#ガジェット #瞑想 #睡眠 #Muse2 #Soundcore #Fitbit #GoogleHealth #マインドフルネス #スマートウォッチ #ガジェット紹介


■このチャンネルについて 「つねさんは撮影中」へようこそ。 写真家としての活動や日々のVlog、撮影に欠かせないカメラやガジェット、旅の記録を発信しています。 「良い道具」と「良い旅」を通して、日々の暮らしを残す楽しさをお届けします。


■SNSで撮影の裏側も発信中
・X (Twitter): https://x.com/kazuchtune
・Instagram: https://www.instagram.com/tsunechrom/

■撮影機材 / Equipment
動画撮影
・DJI Osmo Pocket 3
・DJI Mic mini
・Edit: DaVinci Resolve / Premiere Pro など
・Thumbnail: Adobe Photoshop / Affinity
・Music: Artlist / Epidemic Sound など
写真撮影
・Camera: Leica M11/Leica M11 Monochrom
・Lens: Leica SUMMILUX-M 35mm F/1.4 ASPH

#Vlog #旅 #カメラ #ガジェット #つねさんは撮影中

🤝 モデル & 撮影依頼
北陸エリアでポートレート撮影にご協力いただけるモデルさんを募集中。
ご興味ある方は各種SNS DMまたはメールまでご連絡ください。

※各製品リンクURLはAmazonアソシエイトプログラムをはじめ、各アフィリエイトを­利用・参加しています。