6月の旬魚介|赤貝の栄養と簡単レシピを管理栄養士が解説🐚

管理栄養士ゆきなべの健康ごはん
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2026年06月19日
6月においしい魚介「赤貝」🐚✨

海の香りと濃厚な旨みが楽しめる赤貝は、
刺身・酢の物・和え物にぴったりです😊

赤貝の栄養、選び方、保存方法、
忙しい日にも作りやすい簡単レシピをまとめました🍽️🌿

旬の食材を少し取り入れるだけで、
いつもの食卓がぐっと季節らしくなります🍀

詳しくはこちら👇
https://ameblo.jp/arahama0319/entry-12970184612.html

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