【節約】1食200円のそぼろ弁当5食作り置き

Name: 【節約】1食200円のそぼろ弁当5食作り置き
Uploaded: 2026-05-27 03:59:06
Description: ⚫︎材料👇 【鶏そぼろ】 ・鶏胸ミンチ 405g ・胡麻油 ・砂糖 大さじ3 ・みりん 大さじ3 ・酒 大さじ2 ・醤油 大さじ３ ・生姜チューブ 適量 【炒り卵】 ・卵 ５個 ・胡麻油 ・砂糖 大さじ2 ・みりん 大さじ1 ・塩 少々 【付け合わせ】 ・ブロッコリー 5個 ・米 5食分 ※合

平日楽する節約飯

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2026年05月27日 ▼

⚫︎材料👇
【鶏そぼろ】
・鶏胸ミンチ 405g
・胡麻油
・砂糖大さじ3
・みりん大さじ3
・酒大さじ2
・醤油大さじ３
・生姜チューブ適量

【炒り卵】
・卵５個
・胡麻油
・砂糖大さじ2
・みりん大さじ1
・塩少々

【付け合わせ】
・ブロッコリー 5個
・米 5食分

※合計金額は調味料を含んでいなかったりとざっくり計算です。

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