これは絶対作るべき！
簡単でめっちゃ美味しい
しかも痩せる！
ピーマンに豆腐とツナを詰めて焼くだけ！
ヘルシーであと引くおいしさ！
もう肉詰めには戻れなくなります。

【奇跡のピーマン豆腐チーズ焼き】
材料
ピーマン 5個
豆腐(木綿でも絹でも) 150ｇ
ツナ缶(水煮がおすすめ) 1缶
おろし生姜 4-5cm
白だし 大さじ1
マヨネーズ 小さじ2
片栗粉 大さじ1
ピザチーズ 適量
刻んだ大葉 好みで

[Miracle Bell Pepper, Tofu, and Cheese Bake] Ingredients 5 bell peppers 150g tofu (firm or silken) 1 can tuna (water-packed recommended) 4-5cm grated ginger 1 tablespoon white dashi 2 teaspoons mayonnaise 1 tablespoon potato starch Pizza cheese (to taste)
Chopped shiso leaves (optional)

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