【食費節約】あるものでやりくりする一人暮らしの自炊記録👩‍🦰🍚|鶏むね最強レシピとアレンジ🍳 |すっきり片付くキッチンリセット🌿

shiroのくらし
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2026年05月17日
一人暮らし社会人の
買い足しなしでやりくりする節約ごはん🍚✨
冷蔵庫の中にあるものを使って、
少し多めに作りながら
次の日はアレンジして楽しんでいます👩‍🍳🤍

ほぼ使い切ったタイミングで、
冷蔵庫やキッチンまわりもすっきりリセット🌿
また節約ごはんを楽しむためのゆるい暮らしの記録です🌷✨

🎬 English subtitles are available!
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▼ 動画で作ったレシピはこちら💁‍♀️

□もっちりカレーチーズまん🍛🧀
発酵なし&レンジで簡単✨
包むだけですぐ作れる、お手軽カレーまんです☺️🤍

【 材料 】2個分
・絹豆腐…90g
★米粉…60g
★ベーキングパウダー…5g
★砂糖…小さじ1
★塩…ひとつまみ
★油…小さじ2
★水…大さじ3
・カレー
・チーズ

【作り方】
① ボウルに絹豆腐を入れてなめらかになるまで混ぜる。
② ★を加えて混ぜ、ひとまとまりの生地にする。
③ 耐熱の底が丸い器にラップを敷いて、生地でカレーとチーズを包む。
④ ふんわりラップを閉じる。
⑤ 600Wのレンジで3分加熱したら完成✨


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□ 人気のおすすめ動画🤍
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