肉巻きチーズピーマンプレート #ズボラ主婦 #ワンパンレシピ #簡単レシピ
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2026年03月29日
こんばんは🌛
ちゃま(@chama_gohan_)です
✨️本日の献立✨️
・肉巻きチーズピーマン
・新玉ねぎのオニオンスライス
・エリンギとカニカマの中華和え
・蒸しかぼちゃ
✨️肉巻きチーズピーマン
【材料】
・ピーマン…4個
・チーズ…大量！
・豚肉…1パック
・片栗粉…大さじ1くらい
☆みりん…大さじ2くらい
☆醤油…大さじ2くらい
☆砂糖…大さじ1くらい
【作り方】
①ピーマンは、ヘタとタネを取り中にチーズを入れてお肉で巻く
②シートに包み、片栗粉をかけて☆の調味料をかけたらフライパンで蒸す
✨️エリンギとカニカマの和え物
【材料】
・エリンギ…2本
・カニカマ…4本
☆酒…大さじ1くらい
☆鶏ガラ…大さじ1くらい
☆ごま油…大さじ1/2くらい
【作り方】
①エリンギとカニカマをシートに乗せ包み、☆の調味料をかけてフライパンで蒸す
✨️蒸しかぼちゃ
【材料】
・冷凍かぼちゃ
☆醤油…大さじ1
☆酒…大さじ1
☆みりん…大さじ1
☆砂糖…大さじ1
【作り方】
①シートにかぼちゃと☆調味料を入れ包み、フライパンで蒸す
✨️新玉ねぎのオニオンスライス
【材料】
・新玉ねぎ
☆味の素…小さじ1
☆麺つゆor醤油…大さじ1
☆油…少し
【作り方】
①玉ねぎをスライサーにかける
②☆の調味料をかけて完成
#ワンパンレシピ
#ワンパンプレートレシピ
#ズボラ主婦
#時短レシピ
#ズボラレシピ
ちゃま(@chama_gohan_)です
✨️本日の献立✨️
・肉巻きチーズピーマン
・新玉ねぎのオニオンスライス
・エリンギとカニカマの中華和え
・蒸しかぼちゃ
✨️肉巻きチーズピーマン
【材料】
・ピーマン…4個
・チーズ…大量！
・豚肉…1パック
・片栗粉…大さじ1くらい
☆みりん…大さじ2くらい
☆醤油…大さじ2くらい
☆砂糖…大さじ1くらい
【作り方】
①ピーマンは、ヘタとタネを取り中にチーズを入れてお肉で巻く
②シートに包み、片栗粉をかけて☆の調味料をかけたらフライパンで蒸す
✨️エリンギとカニカマの和え物
【材料】
・エリンギ…2本
・カニカマ…4本
☆酒…大さじ1くらい
☆鶏ガラ…大さじ1くらい
☆ごま油…大さじ1/2くらい
【作り方】
①エリンギとカニカマをシートに乗せ包み、☆の調味料をかけてフライパンで蒸す
✨️蒸しかぼちゃ
【材料】
・冷凍かぼちゃ
☆醤油…大さじ1
☆酒…大さじ1
☆みりん…大さじ1
☆砂糖…大さじ1
【作り方】
①シートにかぼちゃと☆調味料を入れ包み、フライパンで蒸す
✨️新玉ねぎのオニオンスライス
【材料】
・新玉ねぎ
☆味の素…小さじ1
☆麺つゆor醤油…大さじ1
☆油…少し
【作り方】
①玉ねぎをスライサーにかける
②☆の調味料をかけて完成
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